用白醋泡腳好嗎？白醋泡腳的正確方法

用白醋泡腳好嗎？最好用60度左右的熱水， 白醋與水的比例是1：10左右。

用白醋泡腳好嗎？

1、白醋泡腳的作用

白醋泡腳可以治灰指甲。 用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘， 泡後自然風乾。 最好用玻璃容器， 因其耐酸無毒， 用量以沒過腳面為宜， 需堅持1個月以上。 若堅持6個月可根治灰指甲， 因長出新指甲約需半年時間， 原理在於腳氣為真菌所致， 灰指甲亦然。 真菌最忌酸性環境， 故用醋泡腳可根治腳氣或灰指甲。

用白醋泡腳可以防止腳氣復發， 又可強身健體。 用9度釀造白醋， 每天補充少量新醋， 重複用7-10天后換新醋， 前年堅持泡腳2月有餘，

睡前用白醋泡腳可以強身健體。 足是人之根， 足部有重要的治療價值的反射區就有75個之多， 醋能夠滲透足部表層皮膚， 增強血液迴圈， 啟動、強化器官功能， 清除人體血液垃圾和病變沉渣， 治癒許多慢性病症。

2、白醋泡腳的正確方法

睡前泡腳本來就有安眠的作用， 而用醋浸泡腳， 能促進機體的血液迴圈， 解除疲勞， 幫助入睡， 有效治療失眠、但需要注意的事， 使用醋泡足， 必須用優質醋， 禁用化學醋。

白醋是酸性的， 酸性和鹼性起中和反應， 因此在用白醋泡腳後， 不要用鹼性的肥皂洗腳， 也不要往腳上摸鹼性的藥膏之類的，

白醋泡腳最好用60度左右的熱水， 2500毫升左右的水量， 加上150毫升左右的白醋， 這個比例泡腳最好。 用醋泡腳要注意必須選用優質釀造醋(米醋或老陳醋)。 每晚睡前將2500毫升60攝氏度左右的熱水倒入盆中， 加食醋150毫升浸泡雙腳， 淹沒踝關節。 每次浸泡30分鐘左右即可。

另外， 把腳盆的熱水放入2茶匙的大蒜醋、蘋果醋或彩椒醋， 可讓沉重酸痛冰冷的雙腳獲得紓緩， 促進血液迴圈， 幫助酣睡， 預防靜脈曲張;經常用醋泡腳， 殺菌抗菌， 有助消除黴菌、腳癬、皮膚病。 用醋泡腳還能起到預防感冒的作用。