9個半月寶寶輔食
我們都知道當寶寶長到九個半月的時候就已經是大寶寶了， 這個時候寶寶健康， 吃母親的母乳是不能夠成長能量的， 所以很多寶媽這個時候都會給寶寶適當的添加1些輔食， 有些寶媽們會給寶寶喝一些奶粉， 有些寶寶媽會給寶寶囤一些蔬菜粥， 這樣會特別有營養， 下面小編給大家介紹九個半月寶寶適合吃的輔食
最早添加的輔食應是蛋黃。 新生兒體內儲存的鐵主要來自母體。 足月新生兒體內儲存的鐵是很有限的， 僅夠出生
是要以奶為主， 每天要在保證700~800毫升奶量的基礎上添加輔食。
最早添加的輔食應是蛋黃。 新生兒體內儲存的鐵主要來自母體。 足月新生兒體內儲存的鐵是很有限的， 僅夠出生後四五個月造血之用。 而早產兒和多胎兒從母體得到的鐵質就更少了。
胎齡越小、胎數越多， 體內的鐵含量就越少。 足月新生兒可在生後3~4個月在主食中添加蛋黃， 早產兒和多胎兒從滿月後就可開始。 添加蛋黃的方法如下：
蒸蛋黃羹材料：
雞蛋黃、菠菜葉、胡蘿蔔丁、水適量
1.蛋黃打散， 與適量水混合， 調稀。
2.放入蒸籠中， 用略小的中火蒸5分鐘左右。
3.把菠菜葉和胡蘿蔔丁煮軟磨成碎末， 放在蛋黃羹上即可。
營養提示： 雞蛋黃中能夠含油豐富的脂肪、卵磷脂、膽固醇、鈣、磷、鐵等， 其中的卵磷脂有助於增強寶寶的記憶力。
