吃香蕉可以喝茶嗎
其實茶葉雖然好喝， 但是它在生活中有很多食物都是相克的， 所以大家在喝茶之前一定要弄清楚與茶相克的食物有哪些。 香蕉這個水果在不少人的眼中看來都有促進消化的功能， 而且多吃香蕉還有助於女性美容養顏， 所以香蕉是一個非常不錯的水果。 但是一個人在吃完香蕉之後， 還可以繼續喝茶嗎?
香蕉和綠茶可以一起吃嗎
可以吃
香蕉營養豐富， 富含蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵等。
每天食用：可以潤腸通便， 還可減少中風、高血壓的發生。
常飲綠茶：可防癌、降血脂等。
要注意的是
如果是腸胃較好， 很少腹瀉甚至便秘的人， 可以綠茶與香蕉同吃。
如果不是腸胃特別好的人， 不建議這麼吃。 因為綠茶是寒涼性質的， 香蕉是容易導致滑腸的。 兩種物質同時吃， 容易引起腸胃不適， 腹瀉， 影響身體健康， 使腸胃更加虛弱。
香蕉綠茶的功效作用
(1)能提高身體的抗病能力
香蕉綠茶是以香蕉和綠茶為主要原料製成的一種茶品， 它使用的香蕉中含有多種維生素和礦物質， 另外還有多種碳水化合物， 人們飲用這種茶品以後能快速把這些營養成分吸收和利用， 可以提高人身體的抗病能力。
(2)能減肥瘦身
減肥瘦身也是香蕉綠茶的重要功效之一， 香蕉中有大量的膳食纖維， 能促進人體內積存垃圾的排出， 而綠茶則可以分解人體內的多餘脂肪， 讓它們轉化成水分隨大小便排出體外， 經常飲用， 可以保持身體， 也能起到不錯的減肥作用。
(3)可以預防和緩解便秘
香蕉含許多纖維， 可刺激腸胃蠕動， 增加糞便體積， 幫助排便。 中醫提醒空腹不宜吃香蕉哦。
(4)可預防或治療高血壓
因為香蕉中含有豐富的鉀， 可使過多的鈉離子排出， 使血壓降低。 另外一個降血壓的離子就是鈣， 所以如果將香蕉切成一小塊， 跟富含鈣質的牛奶一起放入果汁機中打勻， 就成了一杯最佳的抗高血壓的果汁了。 綠茶也有降壓、降脂的功效。
香蕉綠茶的泡法
香蕉綠茶的泡法很簡單， 大家可以準備一根香蕉， 五克綠茶， 以及適量的蜂蜜， 另外再準備適量的沸水。 把茶杯準備好以後， 把綠茶放入茶杯中， 再把香蕉取出果肉壓成泥狀， 放入到茶杯中最後倒入沸水沖泡， 泡好以後降溫， 在飲用以後加入蜂蜜調勻即可。
香蕉綠茶怎麼保存
如果使用新鮮的香蕉來和綠茶一起泡制， 就要即泡即飲， 不要放太長的時間， 因為香蕉長時間暴露在空氣中會被氧化而變黑， 味道和營養都會受影響。 如果是使用幹的香蕉片和綠茶一起泡茶， 只需要保證原材料的乾燥就行了， 不要放在陽光直射和高溫的地方， 最好是存放在陰涼乾燥處。
