斑塊與血栓有何區別

斑塊和血栓是兩個不一樣的概念， 很多人對這兩種性質不同的表現不是特別的瞭解， 血栓是指管腔內的血液形成了血凝塊， 可以參考血豆腐的形態， 而斑塊屬於脂質的物質沉積在血管壁上， 它會導致血管出現狹窄， 如果斑塊破裂會引起繼發性的血栓的情況， 一般容易引起心肌梗塞， 腦血栓等等， 前者屬於血液凝結， 後者屬於脂肪代謝的一種障礙。

血栓如何預防

如果血栓出現在心臟的冠狀動脈上， 心臟將出現回血不足， 導致心肌缺血壞死， 引發心肌梗死。

如果血拴出現在向腦部供血的勁動脈上， 則會導致大腦缺血缺氧， 直接腦梗的出現。

當腎臟血管中出現血栓， 會直接導致腎卒中， 人體的代謝功能將大受影響， 體內的毒素無法及時代謝出體外， 導致尿毒癥等一些列疾病。

除了堵塞身體的重要臟器和大腦之外， 很多血栓患者都被肢體血栓所折磨，

血栓的危害非同小可， 平時做好預防保健工作， 是最為有效的防微杜漸的方式， 那麼， 應該如何預防血栓的出現呢?

1、飲食

在飲食方面， 要減少高油脂、高固醇食物的攝入， 這會導致血液粘稠， 增大血刷出現的風險。 多吃蔬菜水果， 豆類、等富含膳食纖維， 能阻礙膽固醇和中性脂肪吸收食物。

2、飲水

每天保證足量的飲水是降低血液粘稠度的有效手段， 可以防止血栓的出現。 成年人一天應該保證2000至2500毫升的飲水量， 特別是中老年人， 更應保證足夠的飲水。

3、運動

運動能促進血液迴圈， 加快血栓融化速度， 降低血液粘度。 每天進行適量的有氧運動， 是預防血栓的有效手段。 慢跑、騎車、游泳等方式都是不錯的選擇。

4、戒煙少酒

煙草會對血管造成刺激， 危害血管健康， 而過量的飲酒會使血細胞受損， 導致紅細胞黏合力增強， 引起導致血栓。 但可以適量的飲用葡萄酒， 它對增強血管的彈性， 降低血小板的黏性都有很大的好處。