蜂蜜加花粉的作用
蜂蜜加花粉有增強免疫力的作用， 裡面的營養物質具有提高巨噬細胞吞噬能力的效果， 所以說有一定的防癌抗癌的效果， 在抗衰老方面作用也是不錯的， 能夠清除身體的自由基， 有美容養顏的功效， 在保護心血管健康方面也能發揮很好的作用， 下面我們就來瞭解一下蜂蜜加花粉的作用有哪些?
蜂蜜加花粉的作用
成分：營養豐富茶花粉中富含蛋白質、氨基酸、脂肪酸、維生素、礦物質及多種活性物質， 其中蛋白質和氨基酸的含量是雞蛋、牛奶的幾倍， 脂肪酸中的不飽和脂肪酸遠比其它動植物的含量高， 維生素尤其是B族維生素含量遠遠高於其他花粉， 另外茶花粉中還含有多種活性物質及礦物質如銅、鎂、鐵、鋅、鈦、鈣等成分。
功效：增強免疫茶花粉能增強機體免疫力得益于其富含的花粉多糖能啟動巨噬細胞並能提高巨噬細胞的吞噬能力，
功效：延緩衰老茶花粉在延緩衰老方面也是極為顯著的， 源於茶花粉中富含的黃酮類化合物能有效清除體內過多的自由基並能抑制細胞色素的沉積， 同時茶花粉中富含的活性物質能增強體內超氧化物歧化酶(SOD)的活性並能促進超氧化物歧化酶的合成， 另外茶花粉中富含的維生素也有抗氧化作用並能改善細胞的新陳代謝。
功效：保護血管茶花粉可以有效的預防心血管疾病並能降脂降壓， 源於茶花粉中富含的黃酮類化合物有助於清除血管壁上脂肪的沉積並能有效的軟化和擴張血管， 同時茶花粉中富含的維生素尤其是維生素E能增強血管的通透性並能降低血管的脆性， 另外茶花粉中富含的礦物質能清除血管內壁的積存物並能恢復血管的彈性。
功效：調節腸胃茶花粉能調節腸胃功能得益于其富含的維生素及膳食纖維， 其中維生素尤其是B族維生素能增強胃腸消化功能並能促進胃腸蠕動， 而膳食纖維對對促進胃腸的消化功能和排泄功能有著舉足輕重的作用， 另外茶花粉中還含有多種生物活性物質如酶類等， 這些活性物質在調節腸胃功能方面也有積極的促進作用。
功效：排毒養顏茶花粉能排毒養顏源於茶花粉中富含的膳食纖維、維生素及活性物質能幫助胃腸排出體內的毒素， 同時茶花粉中富含的黃酮類化合物、生物活性物質等成分能有效清除體內的自由基並能抑制細胞色素的沉積， 另外茶花粉中富含的維生素、氨基酸等成分能促進細胞新陳代謝並能促進表皮細胞的修復和更新。
食用方法
溫水沖服茶花粉最簡單的吃法是直接用溫水沖服， 每天早晚各服用一次即可(溫度超過60℃會導致茶花粉中的活性物質失去活性)， 也可以搭配蜂蜜、牛奶等一起食用， 同時有些花粉商家為了方便消費者服用已經將茶花粉製成了膠囊或片劑， 對於這種茶花粉服用起來更為簡單， 可以直接像服用藥物那樣用溫水送服。
禁忌內容
謹防過敏茶花粉中含有一定量的致過敏物質， 部分對花粉過敏的人食用後可能會發生過敏反應， 因此食用茶花粉時一定要謹防過量(服用前最好先做一下過敏測試)， 同時茶花粉中含有大量的核酸， 痛風患者及尿酸過高人群食用後可能會加重病情， 另外茶花粉的服用量也要控制好， 長期過量服用對健康也極為不利。
