空腹吃香蕉
空腹吃香蕉可能導致心肌梗死
空腹吃香蕉不利於健康， 因為空腹時， 胃腸內幾乎沒有可供消化的食物， 此時若是吃香蕉， 將會加快腸胃的運動， 促進血液迴圈， 增加心臟負荷， 易導致心肌梗死。
專家提醒， 不要空腹時吃香蕉， 一般應選擇在飯後或不是饑餓狀態時吃香蕉。 香蕉既是香糯可口的水果， 又可充當糧食。 香蕉含糖量高達20%。
其中果糖和葡萄糖之比為1∶1， 是補充糖類、消除疲勞的理想食物， 因而， 常被駕駛員用來充饑。 但香蕉中礦物質含量極為豐富， 尤其是含有大量的鉀元素， 每天只要吃上一隻香蕉，
香蕉多食後可造成體液中的鉀、鈉比值的改變， 特別是空腹時食用， 使血液中鉀大幅度增加。 若血液中鉀的含量高於正常濃度5.5毫摩爾/升時， 會對人的心血管等系統產生抑制作用， 出現明顯的感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等現象， 嚴重者心臟傳導阻滯、心律不齊， 這時開車就容易發生交通事故， 因此駕駛員尤其不宜空腹吃香蕉。
司機不可空腹吃香蕉
交警部門曾對嗜吃香蕉的128名汽車駕駛員進行調查， 發現在開車途中有25%的司機出現肢體麻木， 有33%的人有嗜睡現象， 曾發生交通事故者占20%。
醫學家認為， 這與空腹食用香蕉有關。 香蕉含糖量高達20%， 是補充糖類、消除疲勞的理想食物。 但香蕉中含有大量的鎂， 多食可使血中的鎂含量大幅度增加， 對人的心血管系統產生抑制作用， 可引起明顯的感覺麻木、肌肉麻痹， 出現嗜睡乏力的症狀， 這時開車就容易發生交通事故。
空腹吃香蕉不利於健康
香蕉富含降低血壓、保護動脈內壁的鉀元素， 並含有大量血管緊張素轉化酶抑制劑等化合物， 有控制血壓的作用。 香蕉中豐富的鉀可強化肌力及肌耐力， 因此特別受運動員的喜愛。 香蕉含有一種能幫助人腦產生羥色胺的物質， 能使人的心情變得愉悅、減輕疼痛和憂鬱， 故有“快樂食品”之稱。
香蕉雖然有許多保健作用， 但並非人人皆宜。 香蕉的含糖量較高， 因此糖尿病患者不宜食用。 有潰瘍病的人胃酸分泌較多， 腹瀉的人腸胃收縮能力差， 吃了香蕉會加重腸胃病和潰瘍病的病情。 關節炎或肌肉痛病患者也不宜食用香蕉， 因為它能使局部血液迴圈減慢， 代謝產物滯積;且因其含糖量高， 食用後會使體內維生素B消耗增大， 從而使關節、肌肉疼痛加劇。 腎不好少吃香蕉， 因為香蕉中還會有較多的鈉鹽， 食用香蕉過量， 會增加腎功能的負擔， 延緩病情的好轉， 並有引起病情惡化的可能。
另外， 空腹吃香蕉不利於健康，
