降壓養胃的春補秘方

春天養胃可以多吃些新鮮蔬菜， 維生素豐富的水果， 這些都很多的。 還有蛋白質豐富又不刺激胃的食品有豆腐、花生、白肉魚及牛奶等， 也是對胃有好處的， 山楂幫助消化， 平時可以吃一些， 用南瓜做湯喝， 有養胃護胃的功效。

中醫上認為飲食物主要在口腔、胃、脾、肝、小腸、大腸等臟腑的共同作用下， 完成飲食物的消化和吸收， 需要綜合調養。 “一年之季在於春”， 春天是養胃的最好季節， 胃是後天之本， 中醫主張三分治、七分養， 還要進行適當的鍛煉和中藥的調理及食物的調養。 飲食上就應該針對不同胃病進行不同的飲食計畫，

比如胃酸就吃堿類食物， 胃脹就吃點易消化、軟性的食物， 還有胃寒等等各種情況。

給你推薦一種養胃茶， 效果挺不錯的， 身邊很多朋友都在用。 主要是對通過對身體的調理， 具體就是調理中醫學所說的一個人的腸胃消化系統脾胃， 來達到健脾養胃的目的， 沒有什麼副作用。 而且茶中含有多種維生素， 並且為天然成分比較安全， 效果比單純食療要好一些， 能更好起到養胃的作用， 茶療裡面不含堿， 喝著很舒服的， 比較養胃， 在養胃的同時兼顧調理脾臟的調養， 算是養胃最有效方法之一了

降壓偏方 每天吃香蕉或橘子250～500克；或用香蕉皮100克， 水煎代茶， 頻頻飲之。 因為香蕉含有能降低血壓的鉀離子。 另外，

經常食用含鉀的檸檬、梨、綠豆等， 對防治高血壓也有益處。 還可用芹菜500克水煎， 加白糖適量， 代茶飲；或用芹菜250克、紅棗10枚， 水煎代茶飲；或將生花生米浸泡醋中， 7日後， 每日早晨空腹服用7～10粒。 胃及十二指腸潰瘍病， 也會在春天發作， 飲食上應避免攝取含肌酸、嘌呤堿等物質豐富的豬肉湯、雞湯、魚湯、牛肉湯及菠菜、豆類、動物內臟和刺激性調味品， 因為上述食物有較強的刺激胃液分泌的作用與形成氣體產生腹脹， 增加胃腸負擔。

飲食偏方 可採用蜂蜜療法， 將蜂蜜隔水蒸熟後， 於飯前空腹服用， 每日100毫升， 分3次服用；也可用新鮮青色捲心菜， 洗淨， 搗爛， 用消毒紗布絞汁， 服時稍加溫， 每日2次， 15天為一療程；或用牛奶250毫升， 煮開後調入蜂蜜50克，

白芨6克， 調勻後飲用。 這些均有養陰益胃之功效。

老年慢性氣管炎也易在春季發作， 飲食防治方法是多吃具有祛痰、健脾、補腎、養肺的食物， 如枇杷、橘子、梨、蓮子、百合、大棗、核桃、蜂蜜等， 有助於減輕症狀。 飲食應以清淡為主， 禁食海鮮、油膩食物， 俗話所說的“魚生痰， 肉生火， 白菜豆腐保平安”是有一定科學道理的。 刺激性食物如辣椒、胡椒、蔥、蒜等、過甜、過鹹食物也宜少吃， 以免刺激呼吸道， 加重病情。