營養飲食

青椒雞蛋餃子怎麼做

餃子製作起來是很簡單的, 但在製作過程中最關鍵的一步就是餡料的調製, 如果是比較喜歡吃辣的人就會選擇製作青椒雞蛋餃子的, 這種餃子口感是非常不錯的, 會帶著一些辣味的, 吃起來的話會讓食欲變得更加好一些, 在完成餡料製作後就是餃子皮的, 那麼和麵也就顯得相當關鍵的, 所以說人們一定要調製好水和麵粉的比例, 才可以讓餃子更加好吃。

原料

原料:青椒、雞蛋、麵粉、涼水。

調味:鹽、香油。

做法

1、麵粉加入適量涼水、少許鹽和成軟麵團。

2、罩上保鮮膜鬆弛30分鐘備用。

3、鍋置火上少許油燒熱, 將雞蛋液快速攪散炒熟關火。

4、青椒洗淨, 去蒂、剖開去籽、筋。 5、將青椒切絲、再切成碎末, 灑少許鹽靜置片刻,用乾淨紗布擠出水分待用。

6、雞蛋中放入青椒, 加入鹽、香油拌勻。

7、把鬆弛好的麵團再揉幾下, 捋成長條切成劑子, 擀成面皮。

8、包入餡料, 用中指把面皮按向餡料方向,

用手捏擠, 然後用大拇指和食指托起兩旁的面皮, 只其形成W形。 大拇指和食指向前來回捏動即可成為柳葉形。

9、包好的餃子生坯。

10、起鍋加清水燒開, 下入餃子生坯煮熟撈出即可。

製作方法

餃子的烹調方法, 主要是煮、蒸、烙、煎、炸, 烤。

【和麵】多用冷水和麵(30度以下的水)。

余同餃子皮的和麵方法。

【做餡】水餃餡菜的水份不宜太大。 不宜作水餃餡的菜:如西葫蘆。 但可作為蒸餃餡。

【蒸】冒大氣後20分鐘可出鍋。

當因餃子包的太多而一次吃不完, 留著下餐再吃的時候, 可以改用煎的方式, 其味亦甚佳。 習慣上人們都會用食用油把餃子煎熱。 不過飲食潮流崇尚健康, 多油的食物不太受歡迎。 其實單單隔水煎, 或用上湯代替食用油來煎餃子, 口味也很好。 煎餃也稱作鍋貼。

【四喜蒸餃】:取餃子皮一張於掌心放入適量肉餡, 將面皮捏成“田字形”方格(既四角空、中間粘合的四方角形), 田字形可以用手指沾少許水以便粘合放上燙軟切碎的菠菜, 熱炒切碎的蛋皮, 泡軟剁碎的香菇末和燒肉末分別放入四個小口中, 入鍋蒸約8分鐘取出即可食用。 所謂“四喜”即指蒸餃上所放入的四種顏色各異的菜, 可根據自己喜好有所改變!

【魚形餃】:左手握拳, 大拇指和食指自然伸出, 取餃子皮一張放上並放入餡料, 把餃子皮對折, 把其中一邊向裡折起約1-2CM,

捏緊再向裡折1-2CM, 再捏緊如此重複直至另一邊, 最後收口時把尾巴稍微向上翹捏牢既可。

【元寶餃】:取餃子皮一張於掌心, 放入適量餡對折成半圓形, 捏牢中間將右半邊餃皮封口, 同樣將左半邊餃子皮也封口, 將餃子皮封牢, 然後把餃子兩端向中間彎攏, 將兩端餃邊相互捏牢, 使半圓形的邊微微向上翹。