經常用鹽水泡腳的好處
泡腳其實是比較方便簡單的一種養生方法， 但也比你使用一些養生保健品更加的經濟實惠， 所以一般在生活當中， 我們就希望大家能夠多泡腳， 而現在很多人會用鹽水泡腳， 那麼你有瞭解過用鹽水泡腳， 可以帶來哪一些好處嗎， 下面就為大家具體解答， 希望大家能夠正確的利用。
對於鹽水泡腳的好處這個問題我來為你解答，
好處：一：預防腳氣二：助眠抗衰三：防止感冒腳心受了寒暖， 就會因反射而引起上呼吸道局部溫度的升降和抵抗力的減弱或增強， 故有：洗臉宜冷水， 洗腳要熱水之說。 鹽水洗腳的方法是， 一般在半盆熱水中加半調羹鹽， 水溫可稍高一些。 但腳部如有傷口， 鹽水洗腳應暫緩進行。
壞處,腿腳麻木或青紫等淤血症. 加鹽:一平勺,適用上焦有火,經常眼紅,牙痛,咽痛,性急愛生氣,急噪心煩, 上火下寒,腿腳腫脹. 加花椒:20--30粒,適用腳汗,腳臭,腳氣,濕疹. 加艾葉:一小把煮後用,適用呼吸系統疾病,如咳嗽,慢性氣管炎,支氣管炎, 肺氣腫哮喘. 泡腳後按摩磕腳,磕腳方法:趴在床上,小腿翹起來,雙腳互相磕打8--10分鐘, 起來後喝杯白開水.
上面就是針對用鹽水泡腳的一些好處介紹， 通過這些內容介紹我們會發現， 其實看似簡單的用鹽水泡腳， 給我們帶來的保健功效以及好處是比較大的， 對幫助我們保證健康都比較有利， 而且也是每個人都能夠做到的。
