芝麻香油的功效與作用

當我們在做菜的時候一定會放一些調料的， 香油就是比較常見的一種調味品， 當菜裡面放了香油之後， 就會更加的好吃， 有一種特殊的香氣。 經常吃香油對身體健康有很多的幫助， 可以延緩衰老、潤腸通便、保護血管等， 當嗓子不舒服或者有鼻炎的時候也可以用香油來進行治療， 效果也比較明顯。 增進食欲

大家都知道芝麻油的味道是很香的， 這種香味在菜熟了以後依然還在， 所以它才能夠刺激人的感官， 從而起到增進食欲的作用。 這點對老年人尤其有效， 所以家中有老人的親們， 不妨備點芝麻油吧！

防止衰老

芝麻油中含有豐富的維生素E， 這個維生素E就是人們常說的“防止衰老的維生素”。 因為維生素E能夠改善人體內的血液迴圈， 促進新陳代謝， 從而防止人體加快衰老。 所以平時多吃些芝麻油，

降血壓

芝麻油除了能增進食欲、防止衰老以外， 還是降血壓的好幫手。 因為芝麻裡有不飽和脂肪酸亞油酸的存在， 能夠有效的調節膽固醇的含量， 所以能夠降血壓。 建議一些血壓偏高的人， 平時多吃些芝麻油，

黑髮

在我們現實生活中， 很多黑髮的偏方中最主要的兩種材料就是“芝麻和何首烏”， 其實這不是沒有道理的。 很早以前中醫就認為芝麻是一味很好的強壯劑， 它能補血、生津， 更能養護頭髮。 而試驗又證明芝麻對頭髮早白是很有療效的，

香油的食用禁忌

一般人群都可以食用， 特別是患有便秘、血管硬化、高血壓、冠心病、糖尿病等人群， 患有菌痢、急性胃腸炎、腹瀉等病症者忌多食香油。