痛風的人可以吃野山雞嗎

痛風這樣的疾病在現在已經是最常見的疾病了， 有越來越多的人被痛風折磨著， 特別是男性朋友是很容易患有痛風的， 痛風的出現是有很多原因的， 最重要的原因就是我們平時生活中的飲食不夠合理， 隨便亂吃東西， 特別是經常吃一些大魚大肉， 那麼痛風的人可以吃野山雞嗎?

對於痛風的人可以吃野山雞嗎這樣的問題， 是很多的痛風患者和家人都想瞭解的問題， 現在的痛風已經是很常見的疾病了， 而且醫生都會告訴我們， 痛風和平時不科學的飲食是有最密切的關係的。

痛風的飲食

1、限制蛋白質的攝入

痛風的飲食限制蛋白質的攝入

多選用牛奶、乳酪、脫脂奶粉和蛋類， 它們所含嘌呤少;但不要喝優酪乳， 因為它含乳酸較多， 對痛風患者不利。 儘量別吃肉、禽、魚類， 如一定要吃， 應將肉煮沸後棄湯食用。 這是因為嘌呤易溶于水， 湯中含量很高。

2、避免飲酒

酒精具有抑制尿酸排泄的作用， 長期少量飲酒還可刺激嘌呤合成增加， 尤其是喝酒時再吃肉禽類食品， 會使嘌呤的攝入量加倍。

3、少吃辣椒等調料

辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生薑等調料均能興奮植物神經， 誘使痛風發作， 應儘量少吃。

4、忌食火鍋

痛風的飲食忌食火鍋

這是因為火鍋原料主要是動物內臟、蝦、貝類、海鮮， 再飲啤酒， 自然是火上添油了。 調查證明：涮一次火鍋比一頓正餐攝入嘌呤高10倍， 甚至數十倍。

5、禁酒， 少飲咖啡、茶、可樂

酒精可誘發痛風發作並加重病情， 應絕對禁止痛風患者飲酒;痛風患者在喝咖啡、茶、可樂時也不可太濃、喝得太多。

痛風的飲食禁酒少飲咖啡茶可樂

6、禁食含嘌呤高的食物

含嘌呤高的食物有動物內臟、魚蝦、蛤蠣、牛羊肉類及碗豆等，

7、控制每天總熱能的攝入

控制每天總熱能的攝入， 少吃碳水化合物。 此外， 還要少吃蔗糖、蜂蜜， 因為它們含果糖很高， 會加速尿酸生成。 蔬菜中的嫩扁豆、青蠶豆、鮮豌豆含嘌呤量高， 也要限制食用。

既然痛風的出現和平時的飲食有直接的關係， 因此患上了痛風就要從平時的飲食上去做調理， 合理的護理， 才能夠預防痛風病情的發作， 特別是對於痛風的人可以吃野山雞嗎這樣的問題， 大家要積極的去瞭解患有痛風吃什麼好以及不能吃什麼的常識。