你可能不知道 這些“衛生習慣”並不衛生

這些“衛生習慣”並不衛生

起床就疊被子

你每天都要排出大量的汗液， 睡覺時也不例外。 起床後就把被子疊起來， 汗液留在被子裡，

時間一長， 不僅有汗臭味， 影響睡眠的舒適度， 也給病原體創造了生存環境， 對身體不利。 正確的方法是， 起床以後先把被子翻過來， 攤晾10分再疊起來， 有條件的時候， 最好每週都把被子晾曬一次。

衛生紙擦拭餐具、水果

國家質檢部門抽查結果表明， 許多種類的衛生紙都未經消毒或消毒不徹底， 上面含有大量細菌， 很容易粘附在擦拭的物體上。 只有經過嚴格消毒處理的高級餐巾紙才符合衛生標準。 就像開水燙碗筷一樣， 再用力地擦拭也只是圖個心理安慰而已！

用紗罩罩食物

防蠅用的紗罩罩在食物上， 蒼蠅雖然不會直接落到食物上， 但會停留在紗罩上面， 雖然擋住了蒼蠅對食物的進一步“親密接觸”， 但其實蒼蠅仍會在紗罩上留下帶有病菌的蟲卵，

就在你不經意的時候， 這些蟲卵極易從紗孔中落下而污染食物。 所以， 食物最好還是用帶蓋子的器皿盛放吧， 如果有需要使用紗罩的， 還是定時清潔的好！

將水果爛的部分剜掉再吃

有些人吃水果時， 碰到水果爛了一部分， 就把黴變腐爛掉的部分剜掉再吃， 以為這樣就衛生乾淨了。 實際上， 即使把水果爛掉的部分削去， 剩餘的部分也已通過果汁傳入了細菌的代謝物， 甚至還有微生物開始繁殖， 其中的黴菌可導致人體細胞突變而致癌。 因此， 儘管水果只爛了一部分， 也還是扔掉為好。

飯後立即刷牙

吃完東西立即刷牙， 會使食物中的酸侵蝕琺瑯質， 這樣只會加強食物中的酸性對牙齒的破壞作用。 正確做法是， 先漱口， 過半小時後再刷牙。

熱水沐浴時間過長

在自來水中， 氯仿和三氯化烯是水中容易揮發的有害物質， 由於在冰浴時水滴有更多的機會和空氣接觸， 從而使這兩種有害物質釋放很多。 據收集到的資料顯示， 若用熱水盆浴，

只有25%的氯仿和40%的三氯化烯釋放到空氣中；而用熱水沐浴， 釋放到空氣中的氯仿就要達到50%， 三氯化烯高達80%。

用抹布擦桌子

使用一周後的全新抹布， 滋生細菌的數量之多會讓你大吃一驚。 因此， 用抹布擦桌子， 應當先將抹布洗透再用， 抹布每隔三四天應該用水煮沸消毒一下。

用洗衣機洗內衣

美國亞利桑那大學微生物學教授查理斯？基爾巴博士發現， 如果內褲沾有約0.1克大便， 一件內褲就可能導致水中大腸桿菌增加1億個， 容易導致衣物交叉傳染以及病菌滯留洗衣機內， 造成迴圈傳染。 因此， 內衣要單獨用開水燙洗， 每次洗完衣物要清理洗衣機。