秋季如何減肥 推薦7款養生瘦身茶配方

秋季季節來臨， 最快的減肥秘方就是喝減肥茶咯！那麼喝什麼減肥茶效果好呢？下面小編為你介紹7款秋季養生瘦身茶配方， 讓你一天掉一斤肉， 而且完全不反彈哦！

秋季養生瘦身茶配方

綠茶

綠茶為什麼能減肥呢？因為它裡面一種叫做兒茶素的物質， 這種物質不僅能殺死腸道內的壞細菌， 而且還能加速體內脂肪燃燒， 但注意的是， 兒茶素只能在高溫下進行， 所以想要減肥的話， 最好是在吃飯前養成喝一杯綠茶的習慣， 一個月之後你就能輕鬆看到瘦身的效果了。

薑黃茶

薑黃茶裡有降低膽固醇的作用， 有效減少血液中的脂肪濃度， 喜歡飲酒的妹紙， 可以在酒後來一杯薑黃茶， 這樣可以把隱藏在肝臟內的酒精全部都排出體外哦！非常適合外食族的妹紙。

苦瓜茶

苦瓜裡面不僅含有大量的膳食纖維， 而且還含有一種叫做共軛亞麻酸的物質，

烏龍茶

喜歡吃油膩食物的妹紙， 可以利用烏龍茶來減肥， 因為烏龍茶裡面含有一種叫做皂素的物質， 它可以防止身體對油脂的吸收， 並且迅速排出體外， 而且對於女性來說， 常喝烏龍茶還有美容的作用， 絕對是素顏養顏的佳品哦！

橘皮紅酒茶

這款茶能夠清肺化痰， 紅酒能夠促進身體的新陳代謝和血液迴圈， 具有排毒減肥的效果。 陳皮能夠改善紅酒辛辣的酒味， 讓這款茶飲的口感更加大眾化讓人容易接受。 如果不喜歡這款茶飲的味道， 還能夠加入適量的蜂蜜， 能夠改善口感。

檸檬消脂茶

檸檬富含維生素C， 對人體發揮的作用猶如天然抗生素， 具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效， 平時可多喝熱檸檬水來保養身體。

柚子熱飲

柚子具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效， 能治食少、口淡、消化不良等症， 能幫助消化、除痰止渴、理氣散結， 可以幫助快速減肥噢！