哺乳期吃鴿子會回奶嗎
很多人在哺乳期的時候， 大家總是會想一些新奇百怪的飲食方案， 因為大家認為這樣的飲食方案會更有效一些， 其實哺乳期可以少量的吃些鴿子， 鴿子具有增加乳汁分泌的功效， 還可以增強人體免疫功能， 同時能補充人體必需的氨基酸， 對促進消化吸收， 增強體力恢復， 預防傷口癒合有幫助。
鴿子湯下奶嗎
鴿子湯營養豐富， 有增強體質、降低血壓、提高免疫力的作用， 還有養顏美容的功效， 是女性的滋補食品。 但是鴿子湯下奶嗎， 目前仍沒有足夠資料證明鴿子湯對奶水有促進分泌的作用。
鴿肉所含蛋白質中有許多人體的必需氨基酸， 這些氨基酸的消化吸收率在95%以上， 所以對老年人、體虛病弱者、開刀病人、孕婦及兒童有恢復體力、癒合傷口、增強腦力和視力的功用。
產婦在產後可以喝鴿子湯進補， 對於促進產後康復大有裨益。 但不建議為了下奶而大量和鴿子湯，
產婦下奶湯水食譜
1、鯽魚豆腐湯
食材：鯽魚400克， 豆腐400克， 紹酒15克， 蔥3克， 薑1.5克， 精鹽2克， 味精2克， 濕澱粉少許， 沙拉油適量。
做法：鯽魚收拾乾淨， 在魚身上兩邊各劃3刀， 用少量鹽塗抹均勻， 撒上少量料酒。 豆腐切塊， 蔥薑切細備用。 熱鍋熱油， 小火煎魚， 一面煎黃了以後翻至另外一邊繼續煎黃， 兩面煎黃以後倒入2碗水， 加料酒， 薑絲。 大火燒開， 湯汁變白時加入豆腐， 小火慢燉， 燉到湯汁濃稠， 加少量鹽， 等鹽入味， 停火， 放入蒜末， 雞精就可以了。
2、黃豆豬蹄湯
食材：豬蹄750克， 黃豆150克， 蔥10克， 薑5克， 精鹽4克， 味精2克。
做法：豬蹄用沸水燙後洗淨， 刮去老皮， 加清水煮沸， 撇去浮沫。 加紹酒、蔥及用清水浸泡過1小時的黃豆， 中火35分鐘， 加鹽、味精調味， 再高火15分鐘即可。
3、三鮮湯
食材：水發海參50克， 雞脯肉(公雞)50克， 大蝦1個， 冬筍10克， 油菜心10克， 醬油、鹽、味精、香油、雞湯各適量。
做法：將冬筍切成小片;油菜心洗淨， 用沸水燙一下;海參、雞脯肉片成小薄片;大蝦去掉頭、皮、沙線， 片成薄片。 鍋中放雞湯燒開， 加入海參、雞肉、蝦片、冬筍片、油菜心，
