薑怎麼泡才正確？
每天晚上睡覺之前， 花點時間用熱水來泡腳， 這樣做的好處是很多的， 比如能夠預防多種疾病， 尤其女性們在來月經的時候， 經常會出現痛經症狀， 這時候用熱水泡腳效果非常好， 今後大家在泡腳的時候還可以加入生薑， 能夠起到更好的療效， 另外平時還可以泡薑來吃， 具體製作步驟如下。
薑怎麼泡才正確？
做法：
1、先把生薑切成薄片。 最好使用鮮姜， 鮮薑有非常好的藥用功效， 還可以增強血液迴圈、促進消化。 薑片不用切得太厚， 但一定要切得均勻。
2、把切好的薑放到瓶子裡， 隨後把米醋倒入瓶裡， 注意， 這個瓶子一定要洗乾淨， 瓶子裡面不能有油， 以免生薑變質；米醋一定要沒過薑片， 不能讓薑片露出來， 隨後把這瓶用米醋泡的薑片放到冰箱的冷藏室裡儲存。 一周以後就可以每天吃2~4片鮮薑， 有非常好的降血脂、輔助治療關節炎的作用。 長期服用，
治胃寒的簡單良方：優質陳醋500毫升、老生薑100克。 將醋倒入有蓋的容器裡， 將生薑洗淨切片， 放入醋中， 浸泡兩天后即成。 胃寒者每天吃泡好的生薑2~3次， 每次2~3片， 5天為一個療程。 醋泡生薑可治胃寒。
用生薑來泡腳， 預防和治療的疾病不同，
用生薑泡腳可以治療風濕， 如果達到治療風濕的效果， 在用生薑泡腳的時候， 可以把生薑， 拍成碎末， 然後把熱水燒開之後， 把生薑沫放在水裡面， 然後再繼續燒兩分鐘， 等到水溫降低之後， 再開始泡腳， 能夠更好的緩解風濕關節炎等症狀。
用生薑泡腳還能減少， 手腳冰涼， 特別是手腳冰涼的人們， 能夠堅持每天晚上在睡覺之前用姜水來泡腳， 可以有效的改善血液迴圈， 緩解手腳冰涼的症狀， 可以把姜切成薑片， 放在水裡面加熱到水開， 冷卻後就可以洗了。
注意事項：
另外用生薑水泡腳， 還可以改善大家的睡眠品質， 特別是對於睡眠品質不好的人們， 如果每天晚上在睡覺之前堅持用生薑水來泡腳， 能夠促進大家睡眠， 所以在日常生活中，
