營養飲食

煲牛雜做法是什麼

煲牛雜是一種比較常見的家常小菜, 營養也是比較全面的, 如果做煲牛雜的話, 過程也是比較簡單的, 喜歡吃煲牛雜的人, 不妨可以嘗試一下, 相信自己動手做出來的煲牛雜味道肯定比飯店裡賣的好吃的, 乾淨衛生, 價格也是自己做的最便宜, 一起來學習一下, 如何做煲牛雜吧。

原料:

牛雜2斤(切塊), 蘿蔔1斤(切塊, 蘿蔔太多會把牛雜的味搶走), 薑3兩整塊拍開, 八角3到4個、曬乾的橘子皮2到3個, 小茴香一匙更。 (用紗布吧茴香, 八角, 橘子皮包好綁實)

做法:

1、將牛雜下鍋炒幹水到鍋快起焦起鍋入盤(開始猛火, 水幹了用中火, 不然後面很快焦了), 洗乾淨鍋, 放油再炒香牛雜後加水, (加水標準:加到感覺1斤蘿蔔放入後水面在蘿蔔之下, 水過多味道就淡了)裝入煲裡;

2、將紗布包的材料也放進去, 開始用猛火煲, 開了後調到最小火慢慢燜, 3個小時後, 加入蘿蔔, 調回猛火, 開後調到小火,

等蘿蔔熟了加夠鹽就OK了;

3、如果當菜吃送飯的話, 可勺出部分出來(含湯), 放入鍋里加燒烤汁(超市有賣的), 黃糖少許(有糖尿病的人不要加糖),開後生粉勾芡起鍋就OK了。

前面的煲好的牛雜調料做法:

蒜蓉, 薑末對半, 辣椒粉部分(看自己吃多辣的), 將蒜蓉用油燒至焦黃(中火), 加入薑末, 調小火, 加入辣椒粉(火大擔心辣椒粉糊了), 爆香加入醬油和鹽, 加水開後勾芡 起鍋OK。

牛雜一定要洗的乾淨, 只要這個保障好了, 其他的過程還是比較簡單的, 煲牛雜就是一道比較普通而且也是很美味的菜, 而且自己動手做的話, 過程也是蠻有樂趣的, 最重要的是, 能吃著自己做的煲牛雜, 也是一種很享受的事情。 趕緊行動起來一起做煲牛雜吧。