紅棗粥的做法是什麼

紅棗的營養價值非常高， 非常滋補身體， 紅棗除了直接食用， 吃法更是多種多樣， 還可以用來熬粥， 紅棗粥非常適用於女性養生食用， 還有補血的效果。 紅棗粥的做法也比較簡單， 可以嘗試。

1.紅棗粥的做法是比較簡單的， 粥的味道偏甜， 適用於女性， 準備3-5顆大紅棗， 去掉核， 切成一半備用。 大米淘洗乾淨， 放入鍋裡燒水烹飪， 米粒煮開花以後， 就可以把備用的大紅棗放入鍋裡慢煮， 攪拌均勻， 放適量的白糖調味， 不要太甜， 慢慢熬粥， 熬至粘稠的時候嘗味， 味道合適就可以盛出來了。 這是最簡單的紅棗粥做法， 沒有其他食材， 在家可以嘗試一下。

2.紅棗粥的絕配可以說是銀耳， 銀耳紅棗粥做法同樣簡單。 準備紅棗、銀耳和大米， 銀耳用水泡開， 撕碎備用， 紅棗洗乾淨備用， 準備一個效果， 鍋裡倒入適量的水， 大米淘洗乾淨， 倒入鍋裡， 用火煮開， 銀耳和紅棗一同入鍋，

3.紅棗粥的製作中米的選擇也很重要， 除了常見的大米， 小米熬粥味道口感都是非常不錯的， 準備小米和紅棗， 清洗乾淨備用。 準備小鍋， 小米和清水一同入鍋， 大火煮開， 然後把紅棗放進鍋裡， 準備蜂蜜或者紅糖， 適量即可， 放入鍋中， 攪拌均勻， 再加入適量的燕麥片和紅棗， 粥煮至粘稠的時候， 嘗味， 合適即可出鍋食用。