營養飲食

含鈣多的奶粉

奶粉就是除去牛奶中的水分, 將牛奶製成粉末, 比起牛奶, 奶粉的優點就是適宜保存, 而且保存的時間比牛奶要長很多。 一般的奶粉採用的原料就是牛奶, 也有的奶粉會採用羊奶, 在把牛奶或者羊奶中的水分除去後乾燥, 再加入適量的維生素以及一些礦物質就可以製成奶粉。

奶粉的食用方法就是用開水沖調後食用, 一般都適合小孩子或者老年人, 但是一些豆類以及其他原料製成的粉末也適合中年人或者青年人喝, 比如維維豆奶粉和核桃粉等, 那麼, 一般含鈣多的奶粉有哪些呢?

孕婦奶粉它是在牛奶的基礎上, 再進一步添加孕期所需要的營養成分, 包括葉酸、鐵質、鈣質、DHA等營養素, 有些特別添加活性BL雙歧桿菌, 可保護腸黏膜, 維持腸道健內有害菌群的繁殖, 不容易便秘, 吸收更好, 特含必須脂肪酸, a-亞麻酸和亞麻酸, 並富含DHA、鈣、鐵, 鋅和葉酸,

市面上常見的品牌有雀巢孕婦奶粉等。

羊奶粉羊奶粉是國內外營養專家一致認為最接近人奶的乳品, 羊奶粉不僅營養全面, 而且極易消化吸收, 羊奶粉的脂肪球大小與人奶相同, 僅是羊奶粉脂肪球的1/3;羊奶粉的蛋白質結構構成與人奶的基本相同, 含有大量的乳清蛋白, 且不含牛奶中的某些可致過敏的異性蛋白。 因此, 任何體質的嬰兒都可以接受羊奶粉, 特別是胃腸較弱、體質較差的嬰兒。 國外專家們多次追蹤對比發現, 從嬰兒期喝羊奶的孩子其智力發育、牙齒發育、身體靈活性、協調性都比喝牛奶的孩子指數更高。

通過以上的瞭解, 我們知道奶粉中所含的鈣質有限, 如果想專門進行補鈣的話, 最好可以選擇專門的補鈣產品,

比如高純度的鈣片等, 不能單純的給孩子依靠奶粉進行補鈣, 這樣會耽誤孩子的成長發育, 所以, 家裡有小孩子的家長要多多注意。