糖尿病能吃甜食嗎

糖尿病是一種富貴病， 主要就是日常生活中飲食方面沒有注意， 糖尿病患者需要長期的服藥， 而且少吃一些甜食， 下面我們就來介紹一下。

如果糖尿病患者對甜食有需求， 可把甜味劑作為其正常膳食的一部分。 蔗糖、果糖、玉米甜味劑、濃縮果汁、蜂蜜、麥芽糖和各種糖醇等甜味劑全都產生能量， 在計算能量攝入時必須把它們包括在內。

1、少吃主食就好?一味地少吃還不如科學地食用，

以求營養的均衡。 其實， 在各種食物中， 最影響血糖變化的除了米麵等主食， 還有紅豆、綠豆、薏仁、馬鈴薯、芋頭和水果、牛奶等。 這些食物糖尿病病人一天到底能吃多少， 最好諮詢一下醫院的營養科醫生， 讓他們幫你列一個營養食譜。

2、不能吃甜食?糖尿病人不是不能吃甜食，

只是要控制分量， 而且， 要懂得在食物間進行代換。 例如:吃了1根冰棒， 主食就要少吃半碗。

3、今天驗的血糖值高些， 就吃少點?最重要的是弄清血糖升高的原因， 是因為昨天吃多了， 還是因為運動量減少了。 如果不是上述原因， 一天該吃多少食物還是要照吃， 血糖實在降不下來時， 就該和醫生討論調整藥量。 養成“定時定量”的進食習慣， 才便於醫生給予準確的藥物劑量。

4、多吃降血糖食物?民間流傳著很多降血糖食物， 比如山藥、薏仁等等， 許多是未經科學證實的， 所以大家不要隨便相信。

5、家裡飯菜要分開煮?其實， 大可不必這樣費事。