紅糖薑棗茶家常做法 正宗紅糖薑棗茶怎麼做

配料：紅棗6顆 生薑5片 紅糖一小勺水兩碗。

做法：

1 紅棗用溫水泡發後去核。

2 紅棗和生薑放鍋內， 加水兩碗。

3 大火煮至滾後，

4 水收至只有一碗水時， 加紅糖， 再煮五分鐘即可。

溫馨提示：1. 選材上要用大棗， 因為大棗有暖身驅寒的作用。 2. 大棗經過切碎， 再煮， 裡面的營養成分才會被煮出來。 3. 切碎的薑和棗要冷水下鍋， 生薑的味道才會揮發出去。 4. 煮完後也可以往薑棗茶裡面加一些蜂蜜， 有很好的潤肺作用， 但是要等到姜棗茶溫的時候再加蜂蜜。 5. 煮完的薑棗茶， 冷卻後， 裝入乾淨的瓶子內， 放冰箱冷藏。 什麼時候喝水的時候舀上兩少， 用開水一沖泡就可以喝了。

2017-06-15薑棗茶的功效及禁忌 薑棗茶什麼人不能喝 2017-06-15薑棗茶早上是空腹喝好還是不空腹喝好 薑棗茶夏天可以喝嗎

喝多了有可能上火

大棗， 味甘性溫；歸脾、胃經；具有補中益氣， 養血安神的作用。 主要用於中氣不足、脾胃虛弱、體倦乏力、食少便溏、血虛萎黃、婦女髒躁等證的治療。 因大棗含糖量高， 糖尿病人應少吃。 生薑， 味辛， 性溫。 能開胃止嘔， 化痰止咳， 發汗解表。 姜含有揮發性薑油酮和薑油酚， 具有活血、祛寒、除濕、發汗等功能。

生薑大棗茶， 具有很好的驅寒暖身的作用， 並不是隨便沖泡一下就可以起到作用的。 製作薑棗茶， 選棗也是個關鍵， 只有用大棗才能起到暖身驅寒的作用， 而且大棗要切碎， 用水煮才可以把裡面的營養煮出來， 才能更好的發揮藥效。 煮的時候薑和棗要冷水下鍋， 這樣才可以把薑的味道揮發出去， 喝的時候喝不出薑的味道， 即使不喜歡吃薑的人， 也可以喝薑棗茶的。 嚴寒冬季， 經常喝一些， 手腳都是暖的。

雖然紅糖薑棗茶好處多多， 但是也不能過量， 建議是4-5天喝一次就好的， 紅糖薑棗茶不分季節， 什麼時候都可以喝， 常喝薑棗茶， 可以使氣色紅潤， 養顏補血。 有助於驅寒暖胃 ， 提高機體免疫力。