野生蜂蜜能吃嗎?
蜂蜜的種類很多, 沒有加工的野生蜂蜜也是一種, 野生蜂蜜營養豐富, 但是食用禁忌很多。 嚴格來說, 野生蜂蜜能吃, 但是要正確的食用。 野生蜂蜜要在確認無毒的時候才能食用, 也可以直接泡水。
1.野生蜂蜜可以吃, 但是要確認野生蜂蜜無毒的情況下才可以吃。 很多人都不知道怎麼分辨, 這是經驗的。 要從蜂窩周圍的蜜源入手, 是否有有毒花草。
2.吃野生巢蜜時要注意蜜蜂, 有的蜜蜂會藏在巢蜜裡, 吃前要注意觀察有沒有蜜蜂, 以免被蜇傷。 野蜂蜜看上去相對比較稀, 不怎麼甜, 但花香撲鼻, 各種功效比家蜂蜜強。 家蜂蜜較稠, 甜味重, 花香味相對淡, 如直接大口喝, 很多人會嗆著, 甜到喉嚨的感覺。
3.不可以用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜, 因為不合理的加熱, 會使蜂蜜中的營養物質嚴重破壞, 蜂蜜中的酶失活, 顏色變深, 香味揮發, 滋味改變, 食之有不愉快的酸味。 高溫使蜂蜜特有的香味和滋味受到破壞而揮發, 抑菌作用下降, 營養物質被破壞, 因此, 蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋後食用, 特別是在炎熱的夏季, 用冷開水沖蜂蜜飲食, 能消暑解熱, 是很好的清涼保健飲料。
4.蜂蜜的食用時間大有講究, 一般均在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時食用比較適宜。 但對有胃腸道疾病的患者, 則應根據病情確定食用時間, 以利於發揮其醫療作用。 如在飯前一個半小時食用蜂蜜, 它可抑制胃酸的分泌;如在食用蜂蜜後立即進食, 它又會刺激胃酸的分泌;溫熱的蜂蜜水溶液能使得胃液稀釋而降低胃液酸變,