經期能吃柿子嗎

柿子是諸多水是中的一種， 在生活中經常會吃到， 柿子的功效與作用有很多， 那麼女人月經期間可以吃柿子嗎？

月經期最好少吃柿子， 因為柿子寒涼會刺激子宮收縮。

在來月經時不能吃一些東西， 否則會影響行經， 血憋在腹部， 非常難受。 我在這裡總結了一下供大家參考。

1. 不能吃冷的， 喜歡和汽水吃霜淇淋的妹妹們， 月經來時冷飲就不要吃了。

2.不要碰到涼的東西。 涼性的東西比如有些茶就是涼性的如菊花茶呀， 還有象什麼螃蟹啊都是涼的， 有些寒性的水果如柳丁， 西瓜也儘量少吃， 良性的東西散血。

3.不吃辣的， 儘量少吃酸。

4.經期易出現疲勞和嗜睡， 感情波動也大， 故最好不飲濃茶、咖啡等。

5.不能吃油炸食品。