春季多風沙天氣要預防過敏
進入春季以來， 大規模的沙塵暴一次連著一次， 不僅鄰近沙漠的北京遭了殃， 就連一向與沙塵無緣的南方， 甚至臺灣都是沙塵紛紛。 隨著天氣持續乾燥， 清明節時期， 很有可能還會有好幾次大規模的沙塵天氣， “清明時節沙紛紛”在所難免。
“近來很多患者過敏性疾患發作， 表現除常見的鼻塞、打噴嚏、流涕等過敏性鼻炎的症狀外， 部分患者還有咽癢、刺激性乾咳等咽部過敏症狀， 使用鎮咳藥物往往效果不明顯， 應予以重視。 ”專家介紹說， 對花粉、柳絮等過敏的人以及哮喘患者、兒童、老人、孕婦不能掉以輕心。
過敏人群“一級戰備”防禦沙塵
清明前後正是風沙天氣頻發和出行高峰， 不少體質較弱人群如老人和兒童， 也會趁著暖陽出行。 專家建議， 如遇沙塵天氣， 這些人群應避免外出。 如乘坐公共交通工具， 應避開高峰時間。 如有春季發病病史， 最好提早就醫， 以防止病情復發或者減輕症狀。
對於過敏性鼻炎患者如何安度“多沙之春”， 專家表示， 過敏性鼻炎發作時要及時就醫、科學用藥， 在醫師的指導下保證治療足量、足療程。 有些患者今天噴嚏多就吃兩片藥， 明天症狀好轉就不吃藥了， 這些做法使藥物無法對疾病起到應有的控制作用。
還有些患者過分依賴血管收縮藥物改善鼻腔通氣， 要警惕藥物性鼻炎的發生。 要特別提醒喜歡游泳的過敏性鼻炎患者，
專家同時也提醒說， 風沙較大時， 一次性口罩的防護作用較小， 使用防塵和防微粒口罩更理想， 防護性棉布口罩也有一定作用。 口罩在鼻背部有塑形條的一定要按自己的臉型塑形， 才能有較好的防護作用。 長時間在室內活動時應注意定時開窗通風， 改善室內空氣品質， 房間內落滿灰塵要及時清理。 飲食方面可選百合薏仁粥、菊花茶等作為輔助。
過敏人群如何洗去一臉的“風塵”
春季的風沙折磨著我們嬌嫩的皮膚。 不少人發現自己變成了“沙塵臉”--皮膚越來越粗糙， 毛孔越來越大， 紅血絲等過敏症狀又冒了出來， 即便是濃妝都遮不住一臉的憔悴模樣。
乾燥的天氣、不時到來的風沙、愈加強烈的紫外線， 是春季肌膚不得不面對的三大“殺手”。 為了避免皮膚受到傷害， 美容專家給出了三個錦囊妙計， 建議大家根據自身情況“依計行事”。
錦囊一用涼開水洗臉
風沙對皮膚的刺激極大， 及時清潔面部極為重要。 皮膚科專家指出， 風沙天氣一回家就應該馬上卸妝， 徹底清潔面部。
有的人喜歡打開水龍頭直接用自來水洗臉， 專家建議改用涼開水。 專家指出， 由於北京的水質較硬， 潔面時很難起到徹底清潔的作用， 而溫度在20℃-25℃的涼開水， 水質發生變化， 較為柔軟， 也更易浸透到皮膚裡， 可使皮膚更加細膩有光澤。
此外， 油性皮膚和幹性皮膚的人還可選擇蒸汽潔面法。
很多人喜歡用磨砂型潔面產品來潔面， 認為這樣才可以清潔得爽快徹底， 殊不知， 這樣反倒傷了肌膚的角質層。 建議日常應用泡沫豐富的產品在手心揉搓出泡沫， 再溫柔地放在臉上進行按摩清潔。 不過， 敏感肌膚的人則應該選用無泡沫型產品。
錦囊二大墨鏡登場
沙塵天氣出門， 適當塗抹些粉底霜或隔離霜可以起到隔離沙塵污染的作用， 然而， 如睫毛膏等彩妝則不宜在沙塵天氣使用， 因為睫毛膏會吸附灰塵， 反倒會引起眼部感染。
專家特別強調戴上太陽鏡的重要性：眼周肌膚比較嬌嫩，
錦囊三補水加保濕
風沙天氣更是會使水分迅速流失， 皮膚容易變得暗沉、保養滲透吸收變差、粉妝不服帖、肌膚粗糙等， 因此春季護膚更要注重保濕。
專家指出， 皮膚每天會在不知不覺中蒸發失去半公升的水分， 如果碰到風沙天， 皮膚的含水量會降低， 導致皮膚乾燥、敏感等問題， 甚至形成細紋、裂口， 加速皮膚的老化， 此時保濕顯得尤為重要。 對於乾燥型肌膚來說， 需要保濕品將水分鎖定在角質層， 減少水分散失， 增加角質層的含水量。 油性肌膚則需要在保濕的基礎上做好水油平衡。
專家特別指出， 敏感性肌膚在選擇保濕品時要慎重， 選用刺激性比較低的產品，
除了使用保濕產品之外， 保持空氣濕度也很重要。 據介紹， 濕度只要低於40%以下， 皮膚就會變得較乾燥。 理想的濕度標準是50%-55%， 多利用加濕機和濕度計， 將濕度維持在一定的標準， 至少維持相對濕度40%-50%.此外， 還要根據工作和生活的習慣， 選擇性補充些營養物質， 並保持充足的睡眠。
