吃海鮮可以吃香蕉嗎?

2018-09-01

香蕉是生活中非常重要的一種熱帶水果，從古至今都受到了人們的青睞，因為香蕉的味道非常與眾不同，吃進嘴裡香氣撲鼻，讓人留戀。而且香蕉的保健價值非常高，因為它有極高的營養含量，適合用來補充身體需要。但是，吃香蕉也有禁忌事項要注意，例如，吃海鮮可以吃香蕉嗎?

海鮮和香蕉沒有絕對的禁忌，但是吃完海鮮最好不要吃香蕉。因為海鮮和香蕉屬寒性，腸胃虛弱的人要少吃。吃海鮮之後，再吃香蕉。容易引起腹瀉，腹痛，傷脾胃。

吃完海鮮後吃一些水果是一些美食愛好者的習慣，但吃完海鮮後能不能吃香蕉分兩種情況。一是腸胃功能正常的夥伴吃一些香蕉完全沒有問題，只要不是太多即可，畢竟吃多了香蕉容易引起腹瀉。二是腸胃功能不全者則不適宜吃完海鮮後吃香蕉，因為可能加重腸胃負擔。

意見建議

日常中大多數夥伴的腸胃都沒有那麼嬌氣，而香蕉中的維生素含量極少(每100克可食部分維生素C含量只有8毫克)，且一次性攝入500毫克以上維生素C才會與砷產生明顯的化學反應，所以不用擔心吃完海鮮後吃點香蕉會發生什麼所謂的中毒情況，況且正常人不可能一次性吃那麼多香蕉。

溫馨提示

不管腸胃功能是否正常，任何食物的攝入量每次最好還是控制一些比較好，大多數吃的太多的話引發基本都是消化方面的問題，腹痛腹瀉是常見情況。當然，最好的飲食方式是對於一些存在衝突(即使衝突情況較少)的食物避免混吃才是最健康的飲食之道，

一般兩小時的飲食間隔會更好。