營養飲食

咖喱豆腐的做法有哪些?

在做的時候首先需要準備的就是配料, 主要有番茄洋蔥蔥薑蒜等等, 這些配料都是需要必備的, 主要是為了去腥並且能夠提味兒的。 做咖喱豆腐的時候準備好一塊北豆腐比較硬的豆腐, 做出來的口感會更好一些, 豆腐切成小塊狀, 再搭配上胡蘿蔔, 顏色會更加好看。

主料

豆腐2塊, 洋蔥1/2個, 番茄2個, 蔥1棵, 蒜蓉1茶匙, 咖喱粉2茶匙。

配料

調味料:生抽1/2茶匙, 鹽1/4茶匙, 糖2湯匙, 水1杯。 芡汁料:生粉1茶匙, 水2湯匙。

做法

1、準備好原材料。

2、將洋蔥切成碎, 豆腐切小塊, 胡蘿蔔切成丁。

3、平底鍋加熱後放油, 加入豆腐以中小火煎制兩面金黃後撈出。 4.將胡蘿蔔氽煮。 5. 待胡蘿蔔至八層熟時加入青豆一起氽熟後撈出待用。 6.炒鍋內放油, 油熱後, 將洋蔥以中小火熬香。 7.加入煎豆腐塊。 8.放胡蘿蔔丁和青豆。 9. 加入咖喱醬、醬油、適量鹽, 少許開水(用煮胡蘿蔔的水更好), 燒制豆腐入味後, 關火即成。

備註

除用咖喱粉外, 也可用濕咖喱或咖喱膏, 三者之中又以咖喱膏的香味最濃。

其他做法

1。 盒裝豆腐嫩豆腐, 剪去底部的四個角倒扣在盤子上, 這樣豆腐比較完整, 用小刀劃成方塊, 撒上鹽進微波轉2分鐘, 稍後瀝去水。

2。 熱鍋熱油下青豆(青豆也微波轉半分鐘, )、胡蘿蔔丁煸炒, 加一大勺咖喱醬、一勺生抽、糖少許, 水, 待湯汁濃時, 加味精澆在豆腐上即可。