孕婦可以吃對蝦嗎？

女性在懷孕之後由於其腹中多了一個小寶寶的存在， 需要給小寶寶不斷的輸送營養， 以供小寶寶來生長發育， 因此對於營養的攝入量需求是非常大的。 孕婦攝入營養主要就是通過吃來補充的， 而孕婦是存在有許多飲食禁忌的， 蝦是一種營養豐富的食品， 那麼孕婦可以吃蝦嗎？下面就來介紹一下。

孕婦是可以吃蝦的， 但要適量， 另外不能和一些水果通吃， 如果孕婦對海鮮過敏則不宜吃。

孕婦需要大量蛋白質， 蛋白質是生命的基本物質， 然而蝦含有豐富的蛋白質， 並且蝦的肉質鬆軟， 容易消化。

在懷孕初期， 也就是懷孕的前三個月， 孕婦吃蝦對寶寶沒有任何不良影響， 孕婦吃蝦能很好的保護心血管系統。

從妊娠第四個月開始， 胎兒就要發育骨骼了， 這時候孕婦要注意補鈣。 而蝦含有很高的鈣， 孕婦吃蝦尤有補鈣功效。 吃蝦可以促進胎寶寶骨骼的生長。

注意事項

孕媽媽是可以吃蝦的， 前提是孕媽媽對蝦沒有過敏等反應。 如果對蝦等海鮮產品過敏， 則不適宜吃蝦。 無論吃什麼東西， 都要適可而止， 別吃太多， 也千萬也別吃生的， 以免引起腸胃不適。