春季養生茶配方有哪些

很多朋友都比較關注養生的方法， 其實， 養生的方法有很多， 比如在不同的季節可以喝一些應季的養生茶來養生， 效果是比較好的。

春季養生茶配方

1、玉蘭花茶

玉蘭花茶適合高血壓患者飲用， 此外， 也可以緩解頭痛、鼻塞等症狀。 玉蘭花茶的泡法很簡單， 首先準備適量的玉蘭花， 放入杯中， 然後沖入適量的開水即可。

2、菊花茶

菊花茶能清肝明目、排毒美容、養肝護肝。 菊花茶可以直接泡水喝， 也可以和枸杞、紅棗等一起泡茶喝。

3、荷葉茶

荷葉茶不僅能減肥， 還可以緩解壓力、預防便秘、去濕利尿。 它的泡法如下：第一步， 準備適量的荷葉、炒決明子和玫瑰花。 第二步， 將上述材料全部放入杯中， 並加入適量的開水沖泡即可。

4、山楂菊花荷花茶

這款茶具有去濕利尿、清熱解毒、減肥消脂的功效。 具體做法如下：第一步， 準備適量的荷花、山楂、菊花、金銀花。 第二步， 將所有的材料都放入杯中， 用沸水沖泡即可。

5、蓮子心茶

蓮子心茶可改善心悸、頭脹、失眠等症狀， 對治療高血壓也有一定的作用。 蓮子心茶的泡法很簡單， 首先準備適量的蓮子心， 然後放入杯中， 加入適量的開水即可代茶飲用。

春季養生茶配方有哪些呢？想要在春季養生的朋友一定比較關心這個問題， 其實， 春季的養生茶有很多， 比如上面為大家介紹的這五款春季養生茶， 經常飲用的話對身體有好處， 除了這五款養生茶以外， 像檸檬草茶、金銀花茶等也是常見的春季養生茶。