營養飲食

烏雞煲什麼好呢

吃烏雞湯是很多人的最愛, 但是這種烏雞湯在製作過程中是必須條件一些食材的, 這樣一起熬制這個烏雞湯才能得到更好的營養, 也更好喝, 如果光吃烏雞湯的話, 那麼湯很油膩, 吃的時候很多人覺得非常的悶油, 食物也非常的單獨, 所以說很多人喜歡在裡面加入自己喜歡吃的食材, 那麼烏雞煲什麼才好吃呢?

烏雞, 是藥、食兩用佳品。 它性平、味甘、無毒, 滋補肝腎, 益氣補血, 滋陰清熱, 調經活血, 止崩治帶, 治心腹痛。 同時, 烏雞也是一種優良的烹飪原料, 肉質細嫩, 味道鮮美, 可以烹製出色、香、味各異風味別具的多種菜肴。

一、烏雞白鳳湯

主料:烏雞(宰殺乾淨)

輔料:枸杞

調料:蔥、薑、雞精、鹽、醋

做法:

將烏雞放入壓力鍋內鍋裡, 加入蔥、薑、鹽、枸杞、雞精、醋適量清水, 壓力鍋調到雞檔, 保壓時間15分鐘, 出鍋後撒入少許香菜即可食用。

特點:鮮香味美, 營養豐富。 烏雞營養豐富,

老少皆宜。 具有較高的藥用價值。

二、烏雞天麻湯

主料:烏雞(宰殺乾淨)

輔料:天麻

調料:薑、鹽

特點:烏雞天麻湯極具營養價值, 是民間滋補“秘方”。 天麻, 可治療頭暈目眩、中風偏癱, 又滋補, 又治病, 兩全其美。

三、五彩烏雞絲

原料:烏雞脯肉200克, 青椒、胡蘿蔔、白蘿蔔各一根, 雞蛋一隻。

做法:

1、雞肉切絲(順紋切), 青椒和紅、白蘿蔔分別切絲。

2、雞絲加入精鹽、雞蛋、料酒、濕澱粉上漿, 入油鍋中滑散斷生。

3、炒鍋上火, 淋少許油, 加入薑絲稍煸, 青椒絲、蘿蔔絲炒制加鹽、味精、放少量水, 勾芡, 上明油, 倒入雞絲翻勺即成。

如果用烏雞來煲湯的時候加入這些食材的話, 那麼才是最好吃, 最入味, 也最營養的, 加入上面這些食物都是可以的, 只要大家喜歡吃,

可以加入冬瓜, 藕, 還可以加入蘿蔔, 也可以加入香菇, 這些食材加在烏雞裡面用來熬湯喝的話, 那麼是最好的。