冬天應該喝什麼花茶好呢

寒冷的冬季是否已經感覺到天寒地凍， 在這個冬天的季節， 我們需要喝一些茶來調理身體， 滋補身體， 不過冬季喝茶還是有講究的， 冬天比較寒冷又比較乾燥， 身體容易上火， 肝火比較旺盛， 茶可不是隨便喝的， 那麼冬天應該喝什麼花茶有對身體功效好呢?

冬季上火喝什麼茶?

1、綠茶

中醫說綠茶性寒， 能夠去火、生津止渴， 冬季如果因為常食油膩、辛辣的食物而導致上火的話， 喝綠茶能夠降火清熱。 而且， 常喝綠茶還可以消食化痰， 預防血管硬化。 經常喝綠茶好處很多， 但這不代表任何人都可以喝， 腸胃虛寒的人就不適合服用綠茶。 綠茶還是比較適合容易上火， 體型較胖的實熱體質的人飲用。

2、決明子茶

肝火旺盛的主要表現就是眼睛發紅、發腫、疼痛、心情煩躁、容易發火;還有些人會感覺兩肋脹痛， 痛點來回移動;早上醒來口渴的同時， 還會感覺嘴裡發苦，

3、銀花梔子茶

金銀花、梔子各3克泡茶。 金銀花可散熱解毒、涼血及消炎， 梔子鎮靜除煩、清肝瀉火。 主要適用痘痘問題、淺眠。

4、茅根荸薺茶

將荸薺50克洗淨切碎， 取鮮白茅根50克， 一同放入500毫升開水中， 煮20分鐘， 去渣， 加白糖適量即成。 對上火引起的頭暈、咳嗽、口渴、尿黃有良效。

5、菊花薄荷茶

對於目赤腫痛， 同時伴有頭暈脹痛， 口苦咽幹， 面紅易怒的“肝火”。 可以試試將菊花10克， 金銀花5克， 薄荷3克開水沖泡後飲用， 可以清肝明目。

冬天喝的花茶必須要講究養生之道， 那麼什麼是養生之道呢?比如冬季天氣比較乾燥， 這時候我們要和一些對降火有好處的，