益生菌能不能放奶粉裡
眾所周知益生菌是一種有助於人體健康， 調整腸胃， 尤其適宜那些腸胃功能不是很好的人養生保健。 因此
很多家長在沖泡奶粉時會有意的在其中加入益生菌， 那麼益生菌能否放在奶粉裡呢?從健康的角度上說最好不要兩者最好不要放在一起， 這是因為益生菌不適宜高溫環境， 而沖泡奶粉往往需要一定溫度。
益生菌最好不要和奶粉一起喝， 單獨喝最好。
因為益生菌不能在高溫的環境中存活， 寶寶喝的奶粉水溫一般在40度左右， 足以殺死益生菌了， 所以不建議益生菌和奶粉一起喝。 注意：
益生菌的最佳服用時間是早晨空腹服用， 因為早晨起來胃酸低， 有助於益生菌的吸收;使用益生菌時與抗生素等藥物間隔至少2個小時。
2 寶寶吃益生菌有什麼好處
1、抑制有害菌 益生菌通過在腸道占位爭奪排擠有害菌， 產生的有機酸、過氧化氫和細菌，
2、增強腸道免疫力 益生菌可調節機體免疫系統， 可增強腸道固有免疫， 促進腸道粘膜分泌相關的細胞因數和抗體， 對維持寶寶腸道免疫平衡氣道了一定作用。
3、促進營養吸收 益生菌能產生乳糖酶幫助寶寶消化乳糖， 減緩乳糖不耐受症所造成的腹脹、返氣和腹痛。 分解乳糖產生的乳酸， 可以促進寶寶體內對鈣、鐵、磷、鋅、維生素D的吸收， 同時產生維生素B、維生素K等營養物質。
4、減少過敏反應 益生菌作為細菌可調節腸道粘膜淋巴組織的發育， 從而減少過敏性疾病的發生。 比如益生菌可以使有些寶寶對牛奶過敏的症狀減輕， 使腹瀉得到糾正。
1、益生菌製劑
益生菌製劑是一種較為安全的選擇， 益生菌粉中起作用的是嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、鼠李糖乳桿菌、乾酪乳桿菌等益生菌， 而且只有活著的菌群才有活性， 才能起到調理腸道、提高免疫的功效。 不同的活菌數量會影響功效。
注意： 沖調含有益生菌的奶粉或益生菌製劑時， 要使用溫開水(35-40℃)給寶寶服用， 沖泡好的奶或益生菌製劑要及時服用， 以免益生菌死亡失效。
2、益生菌優酪乳
益生菌優酪乳， 是經益生菌發酵的酸牛奶， 除了可以為寶寶提供優質蛋白質和益生菌外， 牛奶在發酵的過程中還會產生乳酸、多種B族維生素等， 這些有益物質對寶寶的健康有重要作用。 適量進食優酪乳， 既能夠獲得豐富的營養， 也能獲得一定量的益生菌。
目前市面上有很多種由牛奶或奶粉、糖、乳酸或檸檬酸、蘋果酸、香料和防腐劑等加工配製而成的“乳酸奶”， 其不具備酸牛奶的保健作用， 家長在購買時要仔細識別。
3、對牛奶、雞蛋過敏的患兒， 在選擇益生菌時， 切記不要選擇含有牛奶、雞蛋成分的益生菌產品， 以免使症狀加重。
