營養飲食

白茄子的功效與作用是什麼?

茄子在大家的印象當中都是紫色的, 也有一些綠色的茄子, 但是白茄子在市場上都是非常少見的。 少見但並不是不存在, 白色的茄子不但營養豐富, 而且有著非常不錯的口感。 更何況, 白茄子的外皮也是可以入藥的, 對於女性來說, 吃這樣的食物也可以讓自己變得更加漂亮。 那麼, 白茄子的功效與作用具體是什麼呢?

白茄子的功效與作用

1、保護心血管、抗壞血病:茄子(白皮, 長)含豐富的維生素P, 這種物質能增強人體細胞間的粘著力, 增強毛細血管的彈性, 減低毛細血管的脆性及滲透性, 防止微血管破裂出血, 使心血管保持正常的功能。 此外, 茄子還有防治壞血病及促進傷品癒合的功效;

2、防治胃癌:茄子(白皮, 長)含有龍葵堿, 能抑制消化系統腫瘤的增殖, 對於防治胃癌有一定效果。 此外, 茄子還有清退癌熱的作用;

3、抗衰老:茄子(白皮, 長)含有維生素E,

有防止出血和抗衰老功能, 常吃茄子, 可使血液中膽固醇水準不致增高, 對延緩人體衰老具有積極的意義。

如何挑選白茄子

茄子(白皮, 長)食用的部位是它的嫩果, 按其形狀不同可分為圓茄、燈泡茄和線茄三種。

圓茄, 果為圓球形, 皮黑紫色, 有光澤, 果柄深紫色,

果肉淺綠白色, 肉質緻密而細嫩;

燈泡茄, 果形似燈泡, 皮黑紫色, 有光澤, 果柄深紫色, 果肉淺綠白色, 含子較多, 質略松;

線茄, 果為細長條形或略彎曲, 皮較薄, 深紫色或黑紫色, 果肉淺綠白色, 含子少, 肉質細嫩鬆軟, 品質好。

白茄子的食用禁忌

脾胃虛寒、哮喘者不宜多吃茄子(白皮,

長);體弱、便溏者不宜多食。

手術前吃茄子(白皮, 長), 麻醉劑可能無法被正常地分解, 會拖延病人蘇醒時間, 影響病人康復速度。

白茄子的適合體質

健康體質平和質, 氣虛體質, 氣郁體質, 陽虛體質。