營養飲食

雞翅的做法

雞翅是雞身上非常好吃的一個部位, 雞翅不但好吃而且還有一定的營養價值和食用價值, 所以雞翅是非常受歡迎的食物, 雞翅有非常多種做法, 我們可以采用雞翅來搭配其它的食材做成各種菜肴, 雞翅也可以自成一味, 我們一起看看下文關于雞翅做法的介紹。

我們可以采用雞翅作為主要的食材來做成各種菜肴來, 常見的雞翅做法是紅燒雞翅, 新奧爾良雞翅, 可樂雞翅以及啤酒雞翅, 我們介紹幾種簡單的雞翅做法。

可樂雞翅

材料

雞中翅, 可樂, 青豆, 料酒, 醬油, 姜, 鹽

做法

1、速凍青豆清水里浸泡解凍, 入沸水鍋中, 放適量鹽煮熟撈出。

2、雞中翅洗凈, 劃兩面三刀, 入沸水中燙出血水撈出, 沖洗干凈。

3、煎鍋燒熱放油, 轉小火, 放入雞翅煎至兩面金黃, 放姜、料酒、六月鮮醬油、適量鹽翻炒上色。

4、倒入一聽可樂, 中小火燜煮約20分鐘左右。

5、待湯汁濃稠, 大火將湯汁收干裝盤,

撒上青豆即可

紅燒雞翅

材料

雞翅, 生抽, 白糖, 料酒, 雞精, 蜂蜜, 蔥, 姜

做法

1、雞翅洗干凈背面橫割兩刀, 鍋里水燒開, 放兩片姜片, 加點料酒, 入雞翅打燒滾3分鐘撈出備用。

2、鍋里加熱油, 加生抽先炒一下, 這里生抽只需幾十秒就可以, 加入雞翅翻炒。

3、雞翅上色后加入白糖、料酒、水(水要蓋過雞翅的量), 大火燒開, 中火慢慢燒到快收汁的時候加入雞精, 加少許蜂蜜(加蜂蜜是為了增香提色, 表面亮亮的)

4、繼續收汁到理想的狀態即可。 理想的狀態就是汁水差不多收干了, 但是不湖鍋的狀態, 起盤, 撒上蔥花。

上文我們介紹了什么是雞翅, 我們知道雞翅不但好處而且還含有豐富的營養, 雞翅有很多種做法, 我們可以根據自己的口味和對于營養的需求做出各種不同的雞翅來,

上文介紹了幾種雞翅的做法, 相信大家現在已經掌握了吧。