營養飲食

番茄可以冷凍嗎

番茄可以冷凍儲存。

1.冷藏法

成熟的番茄在2 ~ 4℃冷藏更好,10天之間能保持新鮮和營養。 如果溫度太低, 番茄就會失去味道, 很快就會因為凍傷而腐爛。

番茄在冷藏時釋放出一種叫做“乙烯”的氣體, 使放置在裡面的蔬菜和水果成熟, 縮短它們的保質期, 所以最好是單獨保存或用保鮮膜包裝。

2.速凍法

購買後清洗, 表面乾燥, 放入食品袋, 放入冰箱冷凍室。

它在冰箱裡, 可以在冬天解凍, 可以烹飪。 它美味又營養。

3.做番茄醬

購買後,清洗,表面乾燥,選擇大的瓶子,把番茄切成塊,把瓶子放進蒸籠,煮20分鐘,取熱蓋緊蓋子,取出陰涼的地方和存儲陰影,沒有蔬菜,炒,湯是一個很不錯的選擇,非常好吃。

4.做番茄幹

用烤箱做番茄幹, 吃之前先浸泡一下。

番茄, 學名叫蕃茄, 它既含有豐富多樣的營養, 又有著美觀迷人的外形;它既是菜中佳味, 又是果中美品, 有多種功用, 被稱為神奇的菜中之果。

番茄用來消暑解渴可與西瓜媲美。 然而, 番茄中維生素C的含量卻大約相當於西瓜的10倍。 而且由於有有機酸的保護, 在貯存和烹調過程中, 它 所含的維生素C又不易遭到破壞, 人體利用率很高。 因此, 常吃番茄, 對於治療壞血病、過敏性紫癜、感冒和促進傷口癒合, 都有重要的作用。