陽虛可以吃枸杞的嗎？

對於陽虛患者而言， 一定要注重科學的調理改善， 因為這種體質對身體健康也會造成不良的影響， 而陽虛體質的人可以吃枸杞， 可用枸杞搭配骨頭熬湯， 或者是直接泡水飲用。

1、枸杞為溫熱之性的滋補中藥。 其功效為滋陰補腎、養肝明目。 但中醫講陰陽相生， 臨床應用枸杞往往可以起到滋陰以生陽的作用， 在治療腎陽虛、腎陰虛各種陽痿不舉等表現上有很好的作用。 所以說腎陽虛的患者是可以服用的。 但枸杞有滑腸的作用， 腸胃功能差的人服用量大時會出現輕微的腹瀉。 因此一定不要吃過量。 同時長期服用會助裡化熱， 服用枸杞時可以加一些菊花， 以減輕其溫熱之性。

2、陽氣不足的人常表現出情緒不佳， 如肝陽虛者善恐、心陽虛者善悲。 因此， 要善於調節自己的感情， 消除或減少不良情緒的影響。

3、此種人適應寒暑變化之能力差， 稍微轉涼， 即覺冷不可受。 因此， 在嚴寒的冬季， 要“避寒就溫”， 在春夏之季， 要注意培補陽氣。 “無厭於日”， 有人指出， 如果能在夏季進行二十至三十次日光浴， 每次十五至二十分鐘， 可以大大提高適應冬季嚴寒氣候的能力。

4、因為夏季人體陽氣趨向體表， 毛孔、腠理開疏， 陽虛體質之人切不可在室外露宿， 睡眠時不要讓電扇直吹；有空調設備的房間， 要注意室內外的溫差不要過大， 同時避免在樹蔭下、水亭中及過堂風很大的過道久停， 如果不注意夏季防寒， 只圖一時之快， 更易造成或手足麻木不遂或面癱等中醫所謂的“風痹”病的發生。