鼻炎總是反反復複,這麼吃就對了
患有鼻炎的人是十分煩惱的, 天氣稍微涼一點就會感覺鼻子被堵塞住了。 可能也有不少人試過不少的方法, 可是都收效甚微。 下面小編就為大家推薦幾個鼻炎的小偏方, 食療讓你鼻子通暢, 不妨試試吧!
鼻炎食療方法
一、參芪粥
原料:黨參、黃芪各15克, 生薑10克, 白芷6克, 大米0.1公斤。
做法:將黨參、黃芪、生薑、白芷浸泡30分鐘, 然後水煎取汁, 加入大米煮至粥成。
功效:該粥主要適用於肺氣虛弱證的患者, 主要表現為鼻塞、噴嚏、多黏膿性涕、嗅覺減退, 稍遇風寒刺激症狀就加重。
中醫上認為“肺主一身之氣, 主宣發肅降, 主通調水道”, 肺在外合皮毛。 肺氣充沛與否, 功能正常與否都和人整個呼吸通道的健康息息相關。 如果肺氣虧虛, 則皮毛腠理疏鬆, 易招致外邪入侵, 反復感冒。 重要的是感受外邪之後, 要採取散外邪的辦法來治療, 不能見熱清熱, 導致“閉門留寇”, 形成鼻炎、慢支、哮喘等慢性病症。
參芪粥適用於病程長、病情遷延的病人。 肺氣虛弱證的鼻炎病人, 病程長, 這類人通常體弱, 身體抵抗力差, 黨參重在補中益氣, 健脾益肺, 用於脾肺虛弱, 有氣短心悸, 食少便溏, 虛喘咳嗽, 內熱消渴等表現的病人。 黃芪有益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫之功效。 用於治療氣虛乏力, 中氣下陷的病人。 白芷可發散風寒, 且有止痛、通鼻竅等作用。
二、絲瓜藤煲豬瘦肉
原料:絲瓜, 豬瘦肉。
做法:取近根部的絲瓜藤3-5克洗淨, 豬瘦肉60克切塊, 同放鍋內煮湯, 至熟加少許鹽調味, 飲湯吃肉, 五次為一療程, 連用1-3個療程自愈。
功效:主治慢性鼻炎急性發作, 萎縮性鼻炎, 鼻流膿涕, 腦重頭痛。
中醫認為, 絲瓜性涼、味甘, 具有清熱、解毒、涼血止血、通經絡、行血脈、美容、抗癌等功效,
絲瓜性寒涼味甘甜, 有消暑利腸、去風化痰、涼血解毒、通經活絡、行氣化瘀等作用, 還可治療大小便帶血, 幫助產婦下乳, 但多食也會引起滑腸腹瀉, 久病體虛弱、脾胃虛弱、消化不良的人還是少吃為宜。
三、黃花魚頭湯
原料:鱅魚(又稱胖頭魚)100克, 大棗15克, 黃花菜30克, 白術15克, 蒼耳子10克, 白芷10克, 生薑3片。
做法:將大棗15克去核洗淨, 用黃花菜30克, 白術15克, 蒼耳子10克, 白芷10克, 生薑3片共放沙鍋內與魚頭一起煎湯, 待熟吃肉飲汁。
功效:該藥膳有扶正祛邪, 通竅消炎的功效, 適用于體虛易復發慢性萎縮性鼻炎者。
四、柏葉豬鼻湯
原料:生側柏葉15克, 金釵石斛6克, 柴胡10克, 豬鼻肉, 蜂蜜各50克, 米酒20毫升。
做法:將豬鼻肉刮洗乾淨, 與側柏葉、金釵石斛、柴胡共放於砂鍋內, 加清水500ml, 用文火燉煮60分鐘,
功效:該藥膳有扶正養陰, 消炎通竅的功效, 適用於慢性鼻竇炎, 流臭鼻涕等症。
五、扁豆芡實粥
原料:扁豆、山藥、芡實各30克, 大米60克。
做法:將扁豆、山藥、芡實各30克, 大米60克, 同煮後食用。
功效:主要適用於鼻炎脾胃虛弱證的患者, 表現為鼻塞、多膿性涕、嗅覺減退、乏力、食少、腹脹、面色蒼白、便溏等。
扁豆芡實山藥以祛濕為主, 適用於濕重的鼻炎病人, 這類病人除了有鼻塞、多膿性涕、嗅覺減退症狀, 還有明顯的體內濕重表現, 如食少、乏力、面色蒼白、便溏等。 此粥可以補氣血、祛濕利水、健脾胃。 其中, 山藥滋精固腎從容有力, 芡實不但止精, 亦能生精, 因此, 山藥芡實搭配是補益腎精的絕佳首選。
中醫認為扁豆能利濕和中, 香薷化濕利小便, 常用於濕濁阻滯, 脾胃不和, 嘔吐腹瀉的濕重患者。