營養飲食

喝什麼茶保肝呢

有一部分男性朋友們長時間的進行吸煙的話, 自己的肝部就會持續的遭受到尼古丁的傷害, 不但如此還有一些酒精, 和輻射, 這樣的話就會直接的使得自己的肝部根本就不堪重負的, 所以就應該要做一些簡單, 並且容易做到的養生方法, 這種養生方法當然最好的就是經常的喝一些茶葉的。

千日紅

排毒養顏, 延緩衰老, 瘦身期間飲用尤佳。 清熱明目、平肝清肺、止咳定喘、利尿。

藍梅果粒

口感醇厚, 味道濃郁, 酸中帶甜富含各式天然維他命及葉酸, 養顏美容, 幫助消化。

決明子

瘦身, 通便, 明目清火, 咖啡般的特殊香味及口感。

洋甘菊/洋甘草

有大地的蘋果之稱, 歐洲人最常飲花草茶的排行首名。 搞衰老、疲勞、潤澤肌膚、幫助調節人體免疫功能、幫助睡眠、養生, 治長期便秘、消除緊張、眼睛疲勞、潤肺。 可除感冒旨起的肌肉酸痛以及偏頭痛, 且對胃及腹部神經有助益。

勿忘我

美白肌膚、延緩細胞衰老、加速新陳代謝的功效尤其顯著, 更能清肝明目, 滋陰補腎、提高免疫力。 對換雀斑、粉刺也有一定的消除作用。 味道較淡, 宜配其它花茶飲用。

雪梅花

有效治療青春痘、解渴、排毒、開胃、解除憂鬱。

菩提葉

減肥、助消化, 減輕關節痛、肌肉酸痛、治失眠、焦慮、淨化血管、預防動脈硬化, 可減輕頭痛, 運動後飲用, 身體覺得更舒適。

上文就是向我們詳細講述了喝什麼茶保肝, 這些茶葉不光是比較傳統的茶, 還有一些花茶的, 就是有我們比較常見的一些花瓣曬乾以後泡的茶, 比如說菊花茶, 和玫瑰茶都是有防止衰老, 和清肝明目的作用的。