豬蹄燉通草的做法

用豬蹄燉通草的話， 那麼可以幫助產婦解決產後奶水不足的現象， 因為很多的女性生產之後， 下奶比較的困難， 都不夠寶寶食用， 這樣對寶寶的成長發育會造成一定的影響。 所以用豬蹄燉通草， 可以快速的達到下奶通乳的效果， 也有利於調理脾胃、補中益氣。 但是體質肺火過旺者不適宜食用。

通草豬蹄湯是針對產婦缺乳豈間偏方中常用通草達到通乳的效果。 其實通草的通乳食效， 還可以發揮在促進胸部的發育中， 加上灸甘草亦可補中益氣、調理脾胃。

材料

通草1錢， 灸甘草2錢， 豬腳2只， 香菇5朵， 薑3片。

作法

將豬腳洗淨切塊， 香菇切半備用。 滾水中加入薑片， 快速川燙豬腳後撈起， 通草洗淨後裝

入紗布袋中。 將以上所有材料及灸甘草一起放入燉鍋中， 用1500ml的水， 大火滾後， 小火熬燉1小時 ， 待豬腳熟透後， 調味即可熄火。 將通草撈起丟棄， 飲湯吃豬腳。

功效

通草豬蹄湯是針對產婦缺乳豈間偏方中常用通草達到通乳的效果。 其實通草的通乳食效， 還可以發揮在促進胸部的發育中， 加上灸甘草亦可補中益氣、調理脾胃。

注:本身體質肺火過旺者請仔細詢問過後再吃

上述就是豬蹄燉通草的這些方法， 以及它可以帶來的保健價值， 要是媽媽們生產之後也面對， 奶水不足的現象， 建議可以通過這些食療的方式去解決， 而不是盲目的使用一些藥物， 因為很多的藥物會跟隨乳汁， 影響到寶寶的健康。