營養飲食

椒鹽蝦的做法有哪些?

蝦子很多人都比較喜歡吃, 而且蝦肉不僅肉質肥美, 同時還有很好的補鈣功效, 蝦的吃法各種各樣, 椒鹽蝦也是比較受追捧的一種吃法了, 那麼椒鹽蝦的做法有哪一些, 應該如何做才更加的美味, 那可以瞭解下文的方法。

做椒鹽蝦, 需要的就是蝦子、椒鹽、辣椒、花椒、蒜、蓉, 紹酒, 等這些, 食材調味料, 首先一定要新鮮的蝦, 處理乾淨, 應該剪去蝦須以及蝦爪, 然後去除蝦腸清洗乾淨待用, 在鍋中放入粗鹽, 炒至變色之後加入花椒末攪拌晾涼, 做成椒鹽, 在鍋中下油燒至七成熟的時候, 把蝦放入其中翻炒蝦身變紅熟了之後撈起來, 在鍋內留適當的油, 放入蒜茸椒米, 還有炸熟的鮮蝦以及料酒, 再把椒鹽倒入其中, 迅速翻炒均勻就可以了。

做這一道食物的時候要注意一定的技巧, 因為椒鹽蝦其實是不需要剝殼吃的, 可以蒸只吃下去, 所以在前期下一定要處理好,

去掉蝦身後背的黑色物質, 然後再炸蒜蓉的時候要注意掌握好火候, 避免這些調味食材被炸糊掉。

蝦的營養是比較豐富的, 肉質鬆軟, 而且容易消化, 對於那些身體虛弱的人來說, 是比較好的一種調理食物, 能夠更好的保護心血管系統, 防止動脈硬化, 同時對於高血壓以及心肌梗塞等有很好的預防效果, 蝦肉還有補腎壯陽養血固精的效果。