喝青汁有什麼好處 青汁的功效與作用是什麼
1、蛋白質：富含天然氨基酸， 含有大量蛋白質， 且其蛋白質為小分子結構， 更加利於人體吸收， 加快新陳代謝。
2、天然食物纖維：排毒養顏， 瘦身減肥， 預防及改善高血壓， 高血脂， 糖尿病等。
3、天然維生素及礦物質：無化學合成品之憂， 100%純天然， 無農藥， 無香精， 無防腐， 無添加， 天然補充人體所需幾十種微量元素。
4、葉綠素：殺菌消炎， 中和毒素， 淨化血液， 對皮膚發炎， 外傷， 久治不愈的胃潰瘍， 腸炎等有很好的療效。
5、活性酵素寶庫：分解體內有毒過氧化物， 促進廢物代謝。
6、鹼性食物之王：調節人體酸堿平衡， 改善酸性體質， 維持正常人體環境， 改善痛風， 防癌抗癌。
青汁的材料不只限於被栽培的蔬菜， 至於野菜、山菜、樹葉等， 只要無毒性、且含豐富優質的維生素及礦物質、葉綠素等， 幾乎皆可製成青汁。
目前許多日本企業流行以甘藍、日本綠茶、明日葉、大麥嫩葉、小麥嫩葉、桑葉、各種綠色蔬菜等製成青汁產品， 且這些產品也都在健康食品業界大放異彩。
只要富含維生素及礦物質、葉綠素的植物， 如野菜、農作物以及某些柑橘類水果的幼果等皆可製成青汁。
植物青汁不僅含有豐富的葉綠素，
消除疲勞、清除宿便、減肥瘦身、養顏美容、有效去除臉部黑斑 老年斑 青春痘各類問題 。
防止心血管疾病；降低血壓、血脂、血糖；增強肝腎功能、緩解腸胃炎症、解除各類各
類疑難雜症。
現代人生活忙錄， 飲食不均衡， 綠色蔬果嚴重缺乏。 一包便攜簡單的青汁粉沫， 即可補足需要的營養素， 可讓您上班， 旅行帶到哪裡， 喝到哪裡。
1、每天飲用青汁的量， 最好控制在1-2杯， 最多不宜超過3杯。
2、如果不是自己炸的青汁，
3、飲用青汁的話， 也要注意要多喝水。
