懷孕可以吃米糠油嗎？懷孕吃什麼比較好

女性在懷孕之後不管做什麼事情都會想到是否會影響胎兒發育， 其中飲食是孕婦最重要的事情， 尤其是像米糠油這樣的食物， 下面一起瞭解下米糠油孕期能吃嗎？

米糠油是由稻穀加工過程中得到的米糠， 用壓榨法或浸出法制取。 米糠含油約18%。 米糠油除供食用外， 可用於制肥皂、硬化油、甘油、硬脂酸、油酸、油漆樹脂等。

可以吃

雖然米糠油的營養價值非常豐富， 但是我們一定要結合自身情況調整飲食， 瞭解上文內容之後， 希望女性在懷孕之後根據不同的月份調整好飲食。