營養飲食

炒粉幹的做法包括什麼?

炒粉幹, 在做的時候首先需要準備一些粉幹, 還有搭配上豬肉或者是胡蘿蔔, 如果不太吃肉的, 可以做全蔬菜的, 在做的時候食鹽和老抽是必不可少的, 再加上適當的生抽和味精, 把所有的食材全部都切成片狀就可以了。

材料

主料:五十丈粉幹1斤;

輔料:豬肉適量、胡蘿蔔適量、捲心菜(高麗菜)半個、鹽適量、生抽適量、老抽適量、味精適量

炒粉幹

1

準備好食材

2

粉幹泡水

3

豬肉(要是用五花肉更好)切片, 胡蘿蔔切絲, 捲心菜切絲

4

把鹽, 生抽, 老抽, 味精都放到碗裡。 倒入一玻璃碗的溫水~攪拌好待用

5

鍋燒熱下油下肉片炒至變色

6

下胡蘿蔔炒軟

7

下捲心菜炒熟~平鋪鍋底

8

下粉絲, 倒入調汁圖四(鹽, 味精, 生抽, 老抽, 溫水) 蓋鍋蓋悶一分鐘左右

9

借用筷子從下往上翻炒, 大約二分鐘。 關火

10

裝盤

11

配了碗豆漿~好好享用吧

小貼士

粉幹泡的時間不能長, 五分鐘內。 悶的時間在一分鐘左右。

菜品可以更換~加雞蛋也可以。 我炒的是泡三人份的。 泡了碗豆漿搭著吃。