楊梅吃多了會怎樣
夏天正是吃楊梅的季節， 酸酸甜甜， 楊梅有助於開胃， 很多人喜歡吃。 加上現在品種多， 肉更加豐厚了， 很多人一吃楊梅就停不下來。
凡事有個度， 即使是人參吃多了， 也一樣會有不良反應。 那麼楊梅吃多了， 肯定也有不好的反應， 那麼我們來認識一下， 楊梅吃多了， 會怎麼樣吧！
1、上火
楊梅性溫熱， 易上火。 而且其所含的酸性物質不易被氧化， 這種酸性物質會對胃黏膜形成刺激， 增加誘發胃潰瘍的幾率。 有慢性胃炎、胃潰瘍、胃酸分泌過多的人不宜空腹食用， 以免引起胃酸分泌過多誘發病情。
2、牙齒酸
楊梅帶酸性， 會對牙齒上的一層牙髓質， 形成腐蝕。 酸水接觸到了佈滿神經的牙髓質， 會產生強烈的酸感， 症狀主要有牙床發軟、舌尖起泡等現象。 吃完楊梅後嚼嚼茶葉可以減輕牙齒的酸痛感。 因為茶葉中含氟量較高， 可抑制人體鈣質的減少。
3、血糖升高
楊梅裡面富含葡萄糖、果糖等， 糖尿病患者食用過量的話， 會引起血糖升高， 危害病情， 所以， 糖尿病患者忌食楊梅。
4、便秘
便秘的人吃多了楊梅， 也會加重病情， 原因就是楊梅裡面的酸性物質會和胃酸一起刺激胃黏膜， 誘發胃潰瘍， 從而破壞正常的排便功能， 加重病情。
楊梅一次可以吃多少
普通人吃楊梅， 一天不宜超過一斤。 火氣旺的人， 要控制到半斤左右。 在食用楊梅的時候， 應該儘量少吃一點， 或者分做幾次吃， 這樣叉開來的話， 上火得幾率就會大大的減少。 吃楊梅的時候最好喝著菊花茶， 因為菊花茶清熱去火， 正好和楊梅互補。
