取鋼板後吃什麼好的快？

大家都知道骨折如果比較嚴重的話， 是需要打鋼板來固定促進傷口的癒合的， 一般鋼板在一段時間後是需要取出來的， 取鋼板之後一定要重視手術後的護理工作， 護理恢復工作做的好， 對於疾病的是有很好的輔助作用的， 那一般去玩鋼板後吃什麼好的快？下面介紹取鋼板後的飲食情況。

手術後吃什麼傷口癒合快？

1、維生素A加速傷口癒合

缺乏維生素A會阻礙傷口的癒合， 維A參與細胞分化、上皮成纖維細胞增殖以及膠原蛋白， 並起著重要的作用， 而且維生素A還有抗氧化作用， 可美白皮膚， 在傷口的癒合過程中發揮雙重作用。

因此想讓傷口癒合快， 可多進食含維生素A的食物：動物肝臟、雞蛋黃、胡蘿蔔、番茄、牛奶等。

2、補鋅可促進傷口癒合

有權威認證， 手術前後補鋅有利傷口癒合， 因為鋅是新陳代謝所需多種酶的啟動因數， 參與人體脂肪、蛋白質及核糖核酸的合成與代謝，

含鋅的食物主要有：牛肉、豬肝、豬腎等， 核桃、花生等堅果， 以及豆類食品如黃豆、蠶豆等， 還可以通過鋅製劑來補充， 如新稀寶牌鋅硒寶， 含第三代蛋白鋅， 可快速補鋅以加速傷口癒合。

3、維生素C減少黑色素生成

維生素C增進傷口癒合及增加對受傷及感染等壓力的感受力。 在受感染、發熱時， 此維生素之損失亦隨之增加， 故其對刺激之反應扮演重要角色。 同時手術後傷口癒合過程中需要靠膠原蛋白來填充， 而膠原纖維的形成需要維生素C的説明。 維生素C是一種還原劑， 可減少黑色素的形成， 還具有較明顯的美白作用， 能將已經生成的黑色素還原為無色物質。

維生素C存在於各種蔬菜、水果中， 主要是青菜、菠菜、柳丁、紅棗、獼猴桃、柑橘和柚子。

4、蛋白質減少傷口感染

蛋白質能促進傷口癒合， 減少感染機會。 有傷口的人可多進食含優質蛋白質的食物， 如瘦肉、牛奶、乳鴿等，

手術後吃什麼傷口癒合快

5、適量脂肪對傷口癒合有益

脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。 魚油中含有豐富的脂肪酸， 具有抗炎作用， 對傷口癒合有一定益處。

另外， 糖是人體主要的供能者， 供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。 在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果， 既增加糖分， 又能攝取足量的維生素。

手術後吃什麼傷口癒合快？代表性食物舉例

較為常見的十大促進傷口癒合的食品有：乳鴿、虹鱒魚、海帶、苦瓜、黑木耳、番茄、蜂蜜、豬蹄、豬蹄、黑豆。

1、牛肉

牛肉富含肌氨酸， 可增長肌肉、增強力量；富含維生素B6， 可增強免疫力， 適合術後、病後調養的人食用。 牛肉加紅棗燉服， 則有助肌肉生長和促進傷口癒合的功效。

2、蘆薈

蘆薈是一種天然的抗生素， 能鎮痛止血， 收斂傷口， 它也是一種催化劑， 能加速受傷皮膚的癒合。 《中華本草》記載了其抗菌、修復組織損傷和保護皮膚等作用。