黑枸杞子都有什麼作用
提起枸杞相信大家都不會陌生， 但要說到黑枸杞， 知道的人可能就會少點。 黑枸杞是枸杞的一個品種， 不過其營養元素和功能要好于普通的枸杞， 價格也比普通 枸杞昂貴。 既然都說黑枸杞比較好， 大家就比較關心黑枸杞能夠起的作用， 畢竟這才是最重要的地方。 那麼， 黑枸杞子都有什麼作用?下面咱們就來詳細瞭解下吧。
抵抗衰老 改善睡眠
抵抗衰老 改善睡眠:抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一,大量的花青素能夠很好的抗氧化,消除人體自由基,具有顯著的抗衰老的作用。 花青素能穿越血腦屏障,可保護腦神經不被氧化,能穩定腦組織功能,保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害。 食用黑枸杞中的花青素後,睡眠品質能得到顯著提高。
美容養顏 改善皮膚
美容養顏 改善皮膚:黑枸杞不但能防止皮膚皺紋的提早生成,更能補充營養及消除體內有害的自由基,使肌膚更年輕、更有活力。
補腎益精 預防癌症
補腎益精 預防癌症:黑枸杞同紅枸杞一樣能夠補腎益精,其富含的花青素 (Anthocyanosides)有清除自由基的功效,亦可讓癌細胞無法順利擴散,借此保護更多健康的細胞免於被癌細胞侵蝕。 像是乳腺癌的致病機制便是如此,因此服用花青素對於乳腺癌的發展會有很好的抑制作用 。
改善迴圈 增強體質
改善迴圈 增強體質:花青素能夠改善血液迴圈,恢復失去的微血管功效,加強脆弱的血管,因而是血管更具彈性。 原花青素被稱為“動脈粥樣硬化的解毒藥”。
護肝明目 增進視力
護肝明目 增進視力:醫學臨床報告顯示藍莓中的花青素可促進視網膜細胞中視紫質(Rho dopsin)的再生成,可預防重度近視及視網膜剝離,並可增進視力。 花色素可以提高在昏暗燈光下的視力,這對於夜間駕車者,長時間注視螢幕的人等都有幫助。
有關黑枸杞子都有什麼作用的介紹， 大家應該清楚了吧。 我們可以看出， 黑枸杞比普通枸杞的作用好多很多， 不僅能夠改善皮膚、美容養顏， 而且還能夠預防癌症， 是不可多得的佳品。 不過， 我們要正確的掌握枸杞的使用方法和使用量，
