干咳嗽怎么辦

干咳嗽是咳嗽當中的較為復雜而且較為常見一種癥狀之一， 而且該病的病情比較頑固， 容易反復發作， 所以治療起來比較棘手。 因此除了及時就醫和服藥治療之外， 在日常生活中也可以通過各種的飲食療法進行適當的護理等。 那么到底干咳嗽怎么辦呢?到底有什么比較好的食療方法呢?

其實治療干咳嗽的食療方法是非常多的， 比較常見而且簡單的方法就是川貝燉雪梨了， 此外還可以利用銀耳燉冰糖食用等， 而這些食療的方法能夠大大地滋潤我們的肺部， 從而緩解干咳嗽的癥狀和現象。 下面就給大家介紹一下干咳嗽怎么辦。

干咳嗽怎么辦

治療護理

1、川貝母12g， 雪梨2個， 豬肺250g， 冰糖少許。 將川貝母洗凈， 雪梨去皮洗凈切成數塊， 豬肺洗凈， 擠去泡沫， 切成片。 將川貝母、雪梨、豬肺一起放入砂鍋內， 加冰糖少許， 清水適量， 置文火上熬煮3小時后即成。

2、銀耳10～12g， 冰糖適量。 將銀耳一朵一朵洗凈， 放入碗中用冷開水浸泡， 水應浸過銀耳， 浸泡1小時， 待其發脹后， 揀去雜物。 將浸泡后的銀耳， 再加冷開水和冰糖適量， 放入碗中。 將碗放入蒸鍋內， 隔水蒸燉2～3小時。 服用時， 飲湯、食銀耳。

3、絲瓜花10g， 蜂蜜15g。 將絲瓜花洗凈， 放入茶盅內， 加開水沖泡， 然后上蓋浸泡10分鐘后倒入蜂蜜， 攪勻即成。 服用時揀去絲瓜花不用， 趁熱飲用， 每日三次。

4、甜杏仁250g， 核桃仁250g， 蜂蜜500g， 白糖適量。 將甜杏仁洗凈， 放入鍋內， 加水適量， 先用武火燒沸， 后用文火煎熬1小時。 將核桃仁切碎， 倒入盛白糖的鍋內， 待稠粘時， 加入蜂蜜， 攪勻， 再燒沸， 即成。 將蜜餞雙仁放入糖罐內備用。 食用時， 每次3g， 每日2次。

預防保健

1、積極改善居住的環境，

關于干咳嗽怎么辦， 其實做好日常的預防工作是非常重要和關鍵的。 平時除了需要改善居住的環境之外， 還要注意室內空氣的流通等， 另外要多吃蔬菜和水果等有益的食物， 少吃刺激辛辣性的食物等， 這樣有助預防干咳嗽這類疾病的產生。