營養飲食

雞湯的做法大全有哪些呢?

雞湯是人們在生活中經常食用的湯品, 雞湯的營養價值高, 味道非常鮮美, 特別適合生病的病人或者手術術後恢復階段的人士, 而要想製作一份美味雞湯需要一定的技巧, 因為雞肉有腥味, 需要祛除才行, 下面就來看看雞湯的做法大全有哪些吧。

雞湯是一道傳統的湯菜, 把雞肉塊放入沸水中氽燙去血水備用。 放入雞肉塊、材料, 藥材等熟後即可食用。 雞湯特別是老母雞湯向來以美味著稱, 雞湯還可以起到緩解感冒症狀, 提高人體的免疫功能的作用。

清燉烏雞湯的做法:

主料:烏雞1只香蔥2棵 生薑1小塊

調配料:料酒2小匙 精鹽2小匙味精1小匙

製作過程:

1、烏雞宰殺洗淨, 放沸水中焯水, 除去血水;

2、把烏雞、料酒、香蔥、生薑放入砂鍋內, 用大火燒開後, 改小火燉2小時, 加入精鹽、 味精即可。

靈芝雞湯的做法:

材料:赤靈芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陳皮1/4個、去核紅棗數粒、羅漢果1/4個、雞1只

製作方法的做法:

1、雞去皮洗淨, 出水, 備用。

2、陳皮浸軟去果瓤。

3、鍋中放適量的水, 水滾後放入雞及放入其它材料, 煲1小時45分鐘, 放入桂元肉煲十五分鐘, 即可調味飲用。

特點:增強免疫力, 調節分泌, 防止衰老。

貼士:靈芝不用洗, 會將面上的孢子粉洗去。 其它的藥材可以用水沖洗一下。