營養飲食

小蛤蜊的做法有哪些?

小蛤蜊可以在生活當中做成各種美味的食物, 而且其肉質鮮美, 營養價值高, 含有蛋白質以及人體所需的各種營養物質, 所以很多人都喜歡吃, 那麼下面我們就具體來認識一下, 小蛤蜊的不同做法。

1、蛤蜊酒與蛤蜊一起下鍋, 強火悶蓋煮, 蛤蜊開口後取出, 取肉;將菜花洗淨, 切好, 鹽水煮後撈出, 將混合的配味汁煮過後冷卻, 放入菜花;將調料汁與蛤肉煮汁混合用強火煮, 沸騰後加入溶水澱粉, 調均勻, 作成餡, 倒入加熱, 然後盛盤, 放入餡和菜花並以柚子作點綴。

2、蛤蜊桑拿蛤蜊因器皿的不同可以將蛤蜊煮熟也可以氣熟。 煮熟就是將玻璃鍋或者沙鍋燒熱, 然後將N多的鵝卵石用油炸到一定溫度放入鍋內, 把蛤蜊和酒一起倒在石頭上面;氣熟步驟差不多。

3、蛤蜊少許油、蔥末炒香, 放入蛤蜊, 略炒, 加入番茄糊, 加水, 適量鹽, 蓋蓋大火煮約1分鐘, 盛出即可。

4、雲豆蛤蜊洗淨煮熟, 取肉。 芸豆滾刀切成丁。 鍋內加花生油, 油開後, 蔥、薑、蒜爆鍋, 將芸豆、肉丁倒入鍋內炒熟, 加水和蛤蜊湯, 開鍋後, 放入蛤蜊肉, 將雞蛋倒入攪成蛋花, 放少許鹽、味精、香油, 倒入煮好的麵條碗裡即成。

5、炒蛋煮熟蛤蜊取肉, 韭菜切寸段, 雞蛋打開, 一併加入蛤蜊肉中, 放適量鹽, 再加入蛤蜊湯少許, 拌勻。 鍋內放油熱後將原料倒入鍋中, 翻炒至成塊後, 盛盤食用