吃潘石榴不能吃什麼?

潘石榴是一種性比較溫的食物， 所以專家提醒最好不要和熱性食物放在一起食用， 不然的話很容易引起便秘等不良症狀， 生活中常見的熱性食物有羊肉、狗肉、生薑、辣椒、酒等。 潘石榴的營養價值極高， 適量食用可以預防腹瀉等疾病。

一、吃潘石榴不能吃什麼?

芭樂性溫收斂， 最好不要與熱性食物同吃， 因為熱性食物容易引起便秘等症狀。 建議： 不能和羊肉， 狗肉， 荔枝， 橘子、生薑、蔥白、香菜、紅茶、辣椒、酒等一起吃。

二、潘石榴的功效與作用

1、抗感染病：多食用潘石榴， 可以有效的防止我們體內的細胞遭受破壞， 從而導致癌細胞的病變。 同時還可以避免動脈粥狀硬化的發生， 有效的抵抗感染病， 維持我們正常的血壓與心臟功能。

2、補充營養：潘石榴中的營養成份非常的多， 可以有效的補充我們人體容易流失或者缺失的營養， 另外， 潘石榴中所含有的纖維量非常的高， 可以幫助我們清理腸道， 尤其是對於糖尿病患者有著獨特的功效。

3、抗氧化作用：經常食用潘石榴， 可以起到一定的抗氧化作用， 尤其是對於女性而言， 能夠達到美白肌膚， 從而防止黑斑、以及雀斑成， 另外， 對於還可以增加皮膚對紫外線的抵抗力，

4、防老化功效：無論是潘石榴的根還是潘石榴果實， 都具有很好的防老化作用， 而其中所含有的鐵、磷以及鈣非常的多， 特別是潘石榴的籽部分， 可以說是在熱帶水果中含鐵量最高的水果之一。

5、降低血糖的作用：由於潘石榴的含纖維量非常的高， 因而對於糖尿病患者有著很好的療效， 而且還能夠有效的排走積存在腸內的宿便。

6、抑菌、消炎的功效：潘石榴是一種非常好的造血食物以及活力恢復劑， 因而多食用潘石榴， 可以達到增強心臟功能， 從而影響血管系統， 對於平衡血糖和清肝有著非常好的作用。 另外， 還有著一定的抑制細菌滋生的功效， 能夠起到很好的消炎效果。