營養飲食

牛排黑胡椒汁的做法有哪些?

牛排, 大家一定都吃過, 現在大家的生活品質越來越好, 比較崇尚的是吃一些健康的美食, 牛排的營養價值很高, 而且有利於身體的吸收, 所以在平時可以通過吃牛排來滋補身體, 牛排最常見的做法就是牛排黑胡椒汁, 在配上一杯紅酒非常不錯的美食。

a、炒牛排的醬汁

洋蔥和蒜頭都切碎粒

鍋裡放橄欖油(或者是黃油)

然後炒香洋蔥粒和蒜粒

放生抽、蠔油、番茄醬、黑胡椒(偶是做黑椒牛排, 所以放得比較多)翻炒

加高湯(牛肉湯)(偶一如既往的加的白水)

收汁即可

淋在煎好的牛排上

偶還淋樂些檸檬汁或白蘭地更好

b、"原料:牛排(約350克), 洋蔥切細碎, 蒜茸1匙, 黑胡椒碎20克,

蠔油, 老抽各1匙, 茄汁少許, 牛肉清湯300毫升(可用水+牛肉精代替)

做法:

將鍋中油燒熱, 炒香蒜茸、洋蔥、黑胡椒。 再加入老抽、蠔油、茄汁翻炒片刻, 然後加入牛肉湯, 將汁收稠備用。

用少許鹽、胡、黑胡椒碎將牛排調味, 然後將牛排煎成需要的成熟度, 澆上黑胡椒汁即可。