初春易咳嗽怎么止咳才正確
早春咳嗽不算病， 乍暖還寒， 傷風咳嗽人人難免。
可正因為咳嗽的常見， 很多人都會認為， 治療咳嗽， 沒什么大不了的， 根據經驗使用點止咳藥品就完了。
首先， 正確理解咳嗽
咳嗽本身不算疾病， 它只是人體的一種正常的生理反射。 我們人體的呼吸， 分為吸入—呼出， 兩個部分。 咳嗽， 就是呼出過程的強化。
這種強化了的呼出運動， 很多時候， 是有著健康意義的。 比如霧霾天氣發生時， 通過咳嗽， 致病的顆粒物能夠從我們的肺臟中排出體外， 使我們的身體免受傷害。
包括一些呼吸道疾病， 如肺炎、慢性支氣管炎、哮喘發病時的咳嗽， 能夠強化呼吸， 從而避免因呼吸能力下降造成的缺氧。
只有當非常劇烈并沒有痰液排出的時候， 咳嗽才是有害的。
劇烈的咳嗽， 會導致肺內瞬間高壓， 對肺泡、氣管都會有物理性的損傷。
盲目止咳， 損害健康
正因為咳嗽本身， 有著不可忽視的健康意義， 當咳嗽出現就立即止咳， 會干擾人體的反射機能， 影響正常的循環規律。
首先， 很可能造成痰液排出不暢， 有害物質無法有效排出體外。
我們的肺臟時時刻刻暴露在外界的大氣環境中， 塵埃顆粒、汽車尾氣、病毒病菌， 都直接通過呼吸， 進入我們的肺臟。 阻斷了肺臟的自潔， 那這些有害物質會去哪里？
盲目止咳， 等于切斷了肺臟自潔的通道， 有害物質在肺臟內的積累， 比咳嗽的危害大多了。
另外， 咳嗽本身也是人體調整呼吸、強化呼吸的一種機能。 原因尚未明確就立即止咳，
因為呼吸是生命最基本的運動， 為了保證呼吸的順暢， 成年人的咳嗽， 和嬰兒的呼吸， 具有類似的意義。
止咳用藥時， 一定關注藥品成份
咳嗽是一種自然的人體反射， 切斷神經反射信號， 最有效的當然是一些興奮劑或者抑制劑。 能夠迅速止咳的藥物， 往往含有這些興奮劑或抑制劑成份， 比如可待因。
為什么很多止咳糖漿會在很多國家受到嚴格限制， 就是可待因。 可待因成份具有嗜癮性， 長期使用， 會干擾人體的神經調節能力， 造成非常嚴重的后果。
止咳先要追根溯源
咳嗽的發生， 是人體的一個信號， 只有當了解了咳嗽發生的原因之后， 才能有效止咳。 比如肺炎、支氣管炎等，
而對于冬春交替時節， 高發的傷風咳嗽， 是人體對氣候環境改變做出的應激反應。 在傷風感冒時發生的咳嗽， 是肺臟內火的反映， 單純止咳， 不但于病無補， 還可能進一步干擾人體的自愈規律。
合理止咳首選純中藥
如果咳嗽已經干擾了正常生活， 當然不能任其發展。 在止咳用藥上， 建議選擇純中藥產品。 因為中藥大部分是通過調理肺臟代謝、改善肺臟環境來實現對咳嗽的控制。
因為不含有可待因一類的成份， 中藥的止咳效果當然不會太快， 但是真正能夠針對“病根”。 最重要的是， 好的中藥， 能夠實現對咳嗽的選擇性治療。
像呼吸道用藥的代表性產品，
咳嗽是最常見的疾病， 但治療咳嗽， 還是應該謹慎用藥， 從而保證長期健康。
